Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Moppsy]

Eigentlich liegts auch eher am Casein in der Milch. Das verklumpt und verlangsamt somit auch die Aufnahme vom Whey im Verdauungstrakt.

[simme]

Eigentlich liegts auch eher am Casein in der Milch. Das verklumpt und verlangsamt somit auch die Aufnahme vom Whey im Verdauungstrakt.

sorry, aber das ist Blödsinn.
Dass Casein langsamer verdaut wird als Whey hat andere Gründe.

Und das bisschen Casein aus 300ml Milch verlangsamen die Verdauung des Wheys auch nur marginal

[Moppsy]

Und das bisschen 1,5% Fett in der Milch soll dann die Verdauung signifikant verlangsamen?

[PhilippAlex]

Freunde... Theoretisch.... Ok?

[Tiger91]

Wie schon geschrieben, wenn Whey dann mit Wasser. Schmeckt halt lascher aber man ist auf der sicheren Seite

[simme]

Und das bisschen 1,5% Fett in der Milch soll dann die Verdauung signifikant verlangsamen?

theoretisch ja, praktisch wirst du keinen Unterschied merken

[Moppsy]

Und ich depp hab mir das zeug immer mit Wasser runtergewürgt.
Man weiß auch nicht mehr was man glauben soll...

[simme]

Ich trinke es auch mit Wasser

wirken muss es, Geschmack ist sekundär

außerdem wär ich zu faul jedesmal ne Packung Milch mit zu schleppen
Wasser gibts ausm Hahn und das ist dann auch schön kalt

[Moppsy]

Warum trinkst du es dann mit Wasser wenn du selber nicht dran glaubst, dass es praktisch nen Unterscheid macht?
Abgesehen von dem Grund das du keine Lust hast Milch mitzuschleppen.

[simme]

Warum trinkst du es dann mit Wasser wenn du selber nicht dran glaubst, dass es praktisch nen Unterscheid macht?
Abgesehen von dem Grund das du keine Lust hast Milch mitzuschleppen.

1. Muss ich mir nicht die Laktose geben
2. Schmeckts mir auch in Wasser (obwohl der Geschmack für mich irrelevant ist)
3. mag ich keine lauwarmen Shakes und wir haben keinen Kühlschrank im Gym