Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[rustyknasty]

hier ein bild damit ihr meine schwachstelle erkennen könnt!!...ja, auch rücken ist
schlecht, alles ist nicht der burner, aber der arm im verhältnis zur brust ist das was ich immer höre im studio " boah dein arm"...aber ich kanns nicht mehr hören...

http://www.abload.de/img/2012-11-1320.29.2896ucs.jpg

[Nici1993]

Was ist daran jetzt ein Negativbeispiel?

Naja nicht grade "Negativ" jedoch möchte ich zeigen dass es nicht möglich ist ohne steroide in 3 Jahren 70kilos zuzunehmen, (also einfach zeigen was für eine krasse (egal ob positiv oder negativ) wirkung steroide bei nutzung haben (können))und darauf verweisen dass man von dem typen schon lange nichts mehr gehört hat...

[simme]

Hab zu Haus noch 2-3 Steaks rumfliegen, die die Tage ablaufen. Würde eins gern morgen mit zur Arbeit nehmen.
Frage: Wie halte ich das am besten frisch?
Jetzt braten, über Nacht in Kühlschrank und dann in Alu-Folie verpackt mitnehmen?
Oder passts auch, wenn ich das morgen Früh ausm Kühlschrank einfach in ne Tupperdose schmeiß?
Wenns sein muss brat ichs auch morgen vorher, mir Latte, was am besten is...

Geht mir nur ums Rindfleisch, Beilagen kauf ich in der Kantine.

ob du sie heute oder morgen brätst ist eig. egal.
hauptsache gut durch und danach kühl lagern

[PhilippAlex]

hier ein bild damit ihr meine schwachstelle erkennen könnt!!...ja, auch rücken ist
schlecht, alles ist nicht der burner, aber der arm im verhältnis zur brust ist das was ich immer höre im studio " boah dein arm"...aber ich kanns nicht mehr hören...

http://www.abload.de/img/2012-11-1320.29.2896ucs.jpg

In der tat, deutliche Stärke...

[Tiger91]

Was ist daran jetzt ein Negativbeispiel?

Steroide in dem Alter zu benutzen

[rustyknasty]

In der tat, deutliche Stärke...

...was meinen ??...neuer plan, alter plan??....meine frage oben!

[PhilippAlex]

...was meinen ??...neuer plan, alter plan??....meine frage oben!

Your guns...

[inside]

Ich würde liebend gerne front squats machen, allerdings bin ich anscheinend zu blöd die Hantel richtig abzulegen.
So wie ich das verstanden habe, soll die Hantel zwar nicht direkt auf dem Schlüsselbein liegen, sondern auf irgendwelchen Muskel, das Problem ist aber, dass ich oberhalb des Schlüsselbeins keine Muskeln mehr habe, auf denen die Hantel liegen könnte.
Sind meine Schultern zu klein, oder bin ich ein Alien mit einzigartigem Körperbau?
Oder stell ich mich einfach nur blöd an

mfg

[PhilippAlex]

Die Hantel muss auf den vorderen Schultern liegen. Das es auch am Schlüsselbein drückt ist normal. Dann musst du die Schultern etwas weiter vor und hoch nehmen

[ottolol]

Naja nicht grade "Negativ" jedoch möchte ich zeigen dass es nicht möglich ist ohne steroide in 3 Jahren 70kilos zuzunehmen, (also einfach zeigen was für eine krasse (egal ob positiv oder negativ) wirkung steroide bei nutzung haben (können))und darauf verweisen dass man von dem typen schon lange nichts mehr gehört hat...

So macht das natürlich sinn wobei ich glaube das der schon regelmäßig vids uppt