Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[knight]

hm, keine ahnung wie ich auf den dampfer kam. da habe ich deffinitiv irgendwo was mißverstanden.

[*Tiger91*]

hm, keine ahnung wie ich auf den dampfer kam. da habe ich deffinitiv irgendwo was mißverstanden.

2gr Fischöl pre geben nen besseren Pump.

[knight]

okay, danke euch.
irgendwie war ich bei "verlängert die wirkung"...

jetzt war ich mal ein wenig stöbern in der sache...

ich finde verschiedenes, wie soll es auch anders sein.

mct pre, mit dem booster zusammen.
mct vor dem pre, also ca 1h vor dem training als "nährstoffbooster".

fischöl pre sinn- oder sinnfrei? wenn es den pump verbessert gut, aber wenn es einen booster "dämpft", wäre es ja wiederum für die tonne, bzw anders rum, wenn ich einen booster mit pumpingredenzien nehme, wäre es zwar doppelt gemoppelt, aber eben doch kontraproduktiv.
ergo: mit booster nix fischöl, ohne gut?
da der verdünnende vorgang ja länger anhält, sollte der einnahmezeitpunkt ja keine rolle spielen, als könnte man das fischöl auch irgendwann weit vorher oder nacher schmeißen?

was wäre mit einer entsprechenden kombi? z.b. mct und fischöl?

so, ich glaube das wars...

[simme]

das mct ebenfall ca 30min vor dem spocht, oder eher noch kurzfristiger?

Auch reine MCT's brauchen ca. 60min ins Blut.
Wenn du die zu Trainingsbegin drin haben willst, dann 60min vorher, ansonsten kurzfristiger

Frage zu der brüher selber: etwas spezielles zu beachten?
bei amazon, mal auf die schnelle, haben die meisten eine aufteilung c8/c10 von 70/30.

günstiger um einiges wäre das hier:
https://www.amazon.de/MCT-Medizinfla...ds=mct+%C3%B6l

aber hier 60/40

Das ist mMn Erbsenzählerei

Richtig, weil sie das Blut verdünnen, vor allem auch das Vitamin E darin.
Trotzdem schade drum, weil die Omega 3 FS will man eigentlich in seinen Zellen haben und nicht verbrennen.
Dafür gibt es auch andere Sachen.

Fischöl am besten in einer Ladung zu einer Mahlzeit die sowieso Fett enthält

[knight]

okay.
meinen dank an alle.

ich werde allerdings wohl auf das mct-pulver zurück greifen, ist hier einfach besser zu lagern. mal schauen

[simme]

okay.
meinen dank an alle.

ich werde allerdings wohl auf das mct-pulver zurück greifen, ist hier einfach besser zu lagern. mal schauen

Das mommt ziemlich geil im Kaffee.
Kommt wie Kaffee-Weißer nur besser

[knight]

das will ich hoffen, kaffee-weißer schmeckt nicht umsonst wie sägespäne!

[EISENVETERAN]

Das mommt ziemlich geil im Kaffee.
Kommt wie Kaffee-Weißer nur besser

Was haelst von traubenkernextrakt/opc,jetzt wegen Gesundheit ,und Blut dünn machen etc?
Finde es von der theorie ziemlich Klasse,und nehme 400mg pro Tag.

[simme]

Was haelst von traubenkernextrakt/opc,jetzt wegen Gesundheit ,und Blut dünn machen etc?
Finde es von der theorie ziemlich Klasse,und nehme 400mg pro Tag.

Ich wäre vor dem Training generell eher sparsam mit Antioxidantien
Ansonsten kann mans machen

[KJZ]

Ich wäre vor dem Training generell eher sparsam mit Antioxidantien
Ansonsten kann mans machen

Nur vor dem Training, oder generell um das Training herum?