Creatine zu früh?

[alexo007]

Hallo erstmal
ich bin 16 Jahre trainiere ca. 10monate und wollte fragen ob es zu früh für meine erste kreatine kur ist .. ? Ich weiß das man am Anfang immer noch von alleine sehr schnell aufbaut aber ich möchte noch schneller stärker , massiger aussehen !
Also was meint ihr werde ich davon fett oder wirkt es bei mir einfach nicht so ?

Bitte um schnelle Antwort

mfg

[/MARKUS\]

FETT wirst du davon erstmal gar nicht, kann dir nur passieren das es dir wasser unter die haut zieht udn du dadurch weniger definiert aussiehst... aber nachdem dein ziel ja wies scheint reine masse und keine definition ist, dürte das kein problem für dich sein.

Also nach 10 monaten kannst denk ich auf jeden fall mal ne crea- kur machen, obs dann bei dir wirkt wirst du denk ich auf der waage sehen ...
aber zu empfehlen ist es sicherlich, da durch die versträrkte wasserienlagerung in den muskelzellen dein aussehen sicher massiger werden wird

[Tyrox]

Also erstmal, Kreatin wird NICHT gekurt, sondern dauerhaft genommen. Das mit dem Kuren ist ein alter Mythos, wie so vieles im BB...
Kauf dir gutes, reines Creatin Monohydrat und nimm jeden Tag 3-5g davon. Bis es voll wirkt kann es bis zu 30 Tage dauern, du wirst in den Muskeln mehr Wasser ansammeln und so steigt auch die Kraft.
Nach 10 Monaten kannst es ruhig schon nehmen, kein Problem, einfach viel Wasser trinken um deiner Niere gutes zu tun.

[Tyrox]

Doppelpost - bitte löschen. Und nebenbei mal, der Server lagged wieder mal gewaltig...

[alexo007]

also danke für eure einträge alex(mein namensvetter )
hättest du ein gutes produkt was du mir empfehlen könntest was du dir vllt selber schon zugelegt hast ??

wenn nicht gucke ich so im internet trotzdem schonmal danke

[UBERMENSCH]

Monohydrat von Multipower
Creapure von Olimp

Benutze das Olimp. Kauf am besten gleich 600g... 300g haste in 0 , nix weggeschaufelt #popcorn

[1nasty]

ich nehme auch das Monohydrat von Multipower...ist ne gute sache

[alexo007]

könnte mir freundlicherweise jemand nen link schicken finde irgendwie nicht das richtige


achja das ich das nicht vergesse kann mir jemand bitte schnell sagen wie man aminosäure(flüssig) lagert also zb im kühlschrank oder raumtempertatur oder was weiß ich das ist nämlich heute angekommen und habe keinen blassen schimmer..

[zeheres]

Creapure von Weider bei Amazon im Angebot. Viel Spaß damit!

Klick!

[M.T Iron]

Bin da anderer Meinung ich glaub nicht das man wenn man 10mon Trainiert überhaupt vom Creatin provitieren kann.Wo spürst du den unterschied kannst du damit umgehn und auch arbeiten ???