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Ausführung Kniebeuge
hab das video schon vorgestern in meinem Bilder/Tagebuch Thread gepostet, aber leider bist heute keine reaktion erhalten
hier der link zu meinem thread:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=170378
und hier der link zu meinem kb ausführungsvideo... wäre cool, wenn ihr mir sagen könntet was ich verbessern kann!
http://www.youtube.com/watch?v=kFhVwzDAVvY
besten dank
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Sportstudent/in
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Zitat von fatmike
nen tick tiefer.
Ass-to-the-grass.
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ok, werd mich bemühen nochn stück weiter runter zu gehen... sonst noch was?
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Zitat von bossi1337
ok, werd mich bemühen nochn stück weiter runter zu gehen... sonst noch was?
Beine nicht durchstrecken.
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Zitat von chrissl
Beine nicht durchstrecken.
du meinst beim hochkommen??? also lass ich sie ganz leicht angewinkelt?
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Zitat von bossi1337
du meinst beim hochkommen??? also lass ich sie ganz leicht angewinkelt?
ja #popcorn
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Zitat von chrissl
Beine nicht durchstrecken.
Warum ?
123456456
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Zitat:
Zitat von chrissl
Beine nicht durchstrecken.
Warum ?
weil es sonst aufs kniegelenk geht
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Zitat von philipp1992
weil es sonst aufs kniegelenk geht
...ach so, das üblich also....
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