(fast) Alles was man wissen muss!!!!

[larsS]

Gay weiter mit deinem Grundübungsgeplapper.

...du scheinst einer von dem "Rest zu sein,der eh nichts kapiert"

[Bertil Fox]

Die Leute nehmen nicht deshalb nicht zu, weil sie zu wenig essen, sondern weil sie zu wenig Kalorien zu sich nehmen.
Man kann viel essen und abnehmen, oder wenig essen und zunehmen.
Wenn du viel isst, aber eben nur Gemüse und Salat, was wenig Kalorien hat, nimmst du ab.
Wenn du wenig isst, aber eben nur Kuchen, der viele Kalorien hat, nimmst du zu.
Die Leute die nicht zunehmen und sagen, sie essen viel, essen wahrscheinlich schon viel, aber eben viel Zeug, was wenig Kalorien hat.

Man stell dich nicht dümmer als du bist

[Raging-Raven]

Tolle Arbeit!

[larsS]

Und du scheinst einer von den Nachplapperern zu sein, die seit 2 Monaten trainieren.

spam woanders weiter...nur weil du gerne nachplappern würdest...aber dazu müsstest du ja erst mal lesen#popcorn

[XS1CHT]

Sehr schön, tolle Idee und auch gut zusammengefasst! #popcorn

[Xylant]

hhmmm ob des mit dem beintraining und der hormonaussschüttung so stimmt

[oskar-90]

Jep, hast du sehr gut gemacht!

[chr7s]

@Hiroshige Gute Arbeit #popcorn

[VOLLAUTOMATIKGUN]

Saubere Arbeit..
Ich hoffe das Anfänger dies lesen werden und nicht andauernd die gleichen Fragen stellen..

Einige Sachen waren sogar dabei die ich nicht wusste..

Gruß
Marlon

[Hiroshige]

Ach, und danke für das Lob.