Bodybuilding im Alltag (Schule)

[Daninjo]

Dann noch dein theoretisches Wissen über Bodybuilding beim Sportlehrer zum Besten gegeben, um dir dein Teilstipendium zu sichern.

Fix #popcorn

[Bertil Fox]

Es geht mir nur darum, dass man sich ein bisschen lächerlich macht, wenn man im Kino, in der Schule oder sonst wo, wo's eben eigentlich nicht hingehört mit der Putentuppadose und dem Shaker klappert ... und dann wundern sich die Leute noch, dass sie blöde von der Seite angelutscht werden ...

Macht euch halt 'n Vollkornbrot mit selbstgemachter Thunfischcreme oder mit Putenaufschnitt oder, oder, oder ...

Aber das 'Rumgeheule wie intolerant doch die Umwelt ist, wenn man sich als amtlicher Bodybuilder vor anderen Leuten mit purem Thunfisch volllöffelt ... kann ich nicht ab - geschieht euch recht. Viel Spaß bei der Diskussion mit der Lehrerin und dem Gegacker der Anderen ...

Keep it real.

Du bist wohl einer der Leute, die sich nur darum gedanken mache, was andere von einem denken könnten. Vergiss das, die anderen bremsen dich nur, du machst es für dich.

[Eisenkerker]

also generell kann man dir die nahrungsaufnahme wohl nicht verbieten.

allerdings verstehe ich auch nicht so ganz, wieso du dir so einen monotonen fraß antust, wenn du es auch recht leicht viel leckerer haben kannst.

schau doch hier mal ins ernährungsforum da findet sich doch so einiges und auch hier in dem thread waren doch schon gute tipps dabei a la vollkorn brot mit pute, lachsschinken, magerer käse etc.

so kommst du auch während der schule zu einer ganz vernünftigen nährstoffzufuhr ohne gleich als sonderling betrachtet zu werden.

Das wäre mein Tipp.

p.s. generell würde ich das essen erst auspacken, wenn die lehrerin den unterricht beendet hat. auf die 2 minuten kommt es doch nicht an. zur not kaust du halt etwas schneller

[Gugy]

ich hab mir die ganze scheizze mal gar nicht durchgelesen die hier gepostet wurde.

Ich kenn das Problem da ich selbst Schüler bin und antworte da mal...

als schüler hat man oft bis 5 Schule, da ist das essen gar nicht mal so unwichtig würd ich sagen...

Futter unter Schule:

Vollkornbrote + 100-200g Putenschinken
In der Mittagspause kannst dir etwas Hüttenkäse kaufen und löffeln

so kompliziert mach ich mir das gar nicht..

ordentlich frühstücken 200g hafer + whey + milch
Vormittag n haufn Brot mit 100-200g Putenschinken
Mittagspause Cottagecheese ggf. auch noch was mit Kohlenhydrate dazu

fertig...

jeder der diesen Thread lächerlich findet hat so einiges nicht verstanden

wenn ich von 8-17 uhr, heimkommen tu ich um 18:15, nur ******.e fress, dann läuft da was nicht weil das fast der ganze Tag ist...

[simon1983]

Bilder sehen mal ganz nett aus, gute Defi auf jeden Fall. Ich bleib bei meiner Aussage:

Ausserdem wird es deiner Form wohl keinen Abbruch tun wenn du einfach belegte Brote isst, ab und zu mal nen Quark mit ein paar Früchten usw. drin, das kann man ja mal bringen

jeder der diesen Thread lächerlich findet hat so einiges nicht verstanden

Kein Mensch sagt, er soll in der Schule nur Müll essen. Sich aber so zu profilieren
nur um als BB wahrgenommen zu werden ist mMn lächerlich. Sich in nem Forum über die "pöse pöse Lehrerin" ausheulen ist ebenfalls lächerlich aber evtl. noch altersgerecht.

Ich war vor 2 Jahren auch (wieder) Schüler. Da gabs dann halt Vollkornbrote mit
Käse und Putenbrust oder in der Pause mal ein Putenschnitzel (ja ein böses paniertes sogar teilw. auch mit normalen, bösen, weissen Brötchen )

Macht keine Wissenschaft draus!