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Suche lesenswertes Buch über Krafttraining
Hi, kennt jemand zufällig ein gutes Buch übers Krafttraining mit dem man auch Arbeiten kann, sollte so sehr Informativ sein und vielleicht auch noch mit guten trainingsplänen ausgestattet sein.
Danke im Voraus
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BB-Leicht-Schwergewicht
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Sportrevue Leser
Das Große BB-Buch von Arnold.
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Zitat von Daninjo
erstmal selbst kaufen und lesen und DANNNNNNN empfehlen!!
.. du bist mir einer
(und jetzt sag nicht du hättest es gelesen -oder zumindest verstanden- bei den fragen die du hier im forum stellst)
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75-kg-Experte/in
Starting Strength - Rippetoe
Practical Programming for Strength Training - Rippetoe
The strongest shall survive - Starr
Krafttraining Praxis und Wissenschaft - Zatsiorsky
Core Performance - Verstegen
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Zitat von Domnl
Der Titel erinnert mich an ein bekanntes Magazin für Metrosexuelle Männer, mhh wie hiess es?
Achja Mens Health
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Discopumper/in
Zitat von Sammagehtsnoch??
erstmal selbst kaufen und lesen und DANNNNNNN empfehlen!!
.. du bist mir einer
(und jetzt sag nicht du hättest es gelesen -oder zumindest verstanden- bei den fragen die du hier im forum stellst)
ohne worte....
ob ers gelesen hat..ka. Ob er PITT verstanden hat? JA!
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Zitat von waslos
Der Titel erinnert mich an ein bekanntes Magazin für Metrosexuelle Männer, mhh wie hiess es?
Achja Mens Health
Machs mal. Dann reden wir weiter...
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Zitat von Art.C
Hi, kennt jemand zufällig ein gutes Buch übers Krafttraining mit dem man auch Arbeiten kann, sollte so sehr Informativ sein und vielleicht auch noch mit guten trainingsplänen ausgestattet sein.
Danke im Voraus
Ich glaube du bist im falschen Forum.
Hier geht's um Bodybuilding, nicht um Krafttraioning
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