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  1. #141
    Neuer Benutzer
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    [YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=KcTybAFygVE"][/YOUTUBE]Hi zusammen

    ich bezeichne mich absolut nicht als Bodybuilder.
    Mache etwas Krafttraining und interessiere mich halt für diesen Sport.
    Ich mache Trainingsvideos von Athleten und Bodybuildern.

    Habe mal aus Spaß nen Video von mir zusammengschnitten. Nix besonderes.
    Aber posten will ich es dennoch mal

    http://www.youtube.com/watch?v=KcTybAFygVE

    [YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=KcTybAFygVE"][/YOUTUBE]

  2. #142
    Discopumper/in
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    haben wir genauso gemacht

    http://www.youtube.com/watch?v=AGhoQlXzdn8

  3. #143
    75-kg-Experte/in Avatar von tima
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    Zitat Zitat von jay-north
    [YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=KcTybAFygVE"][/YOUTUBE]Hi zusammen

    ich bezeichne mich absolut nicht als Bodybuilder.
    Mache etwas Krafttraining und interessiere mich halt für diesen Sport.
    Ich mache Trainingsvideos von Athleten und Bodybuildern.

    Habe mal aus Spaß nen Video von mir zusammengschnitten. Nix besonderes.
    Aber posten will ich es dennoch mal

    http://www.youtube.com/watch?v=KcTybAFygVE

    [YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=KcTybAFygVE"][/YOUTUBE]


    du musst mehr bizep übungen machen!!!
    sehr schönes video, von deiner trainings intensität sollten sich mal ein paar leute was abschneiden!!!



  4. #144
    Sportbild Leser/in Avatar von Bauer169
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  5. #145
    Discopumper/in
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    ok, hier nochmal das ganze Ding:

    http://www.youtube.com/watch?v=bQS2YhIr1Rs

  6. #146
    Eisenbeißer/in Avatar von matzedre
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    hey leute,
    hab gestern mal beim training ein wenig filmen lassen und dann zuhause mal etwas rumgespielt und zusammen geschnitten...
    also sorry wenns zu posermäßig rüberkommt (normalerweise trainiere ich auch leichter, zumindest bei den kniebeugen)
    vllt noch zu mir: ich trainiere ca. 10 jahre, einige kennen mich vllt noch von früher hier von der zähne... möchte für nächstes jahr mal wieder besser in form kommen, da ich es in letzter zeit etwas schleifen lassen habe...
    ich trainiere nach HIT und mache eigtl immer 1-satz-training inkl. verschiedener intensitätstechniken. für grundübungen mache ich einige aufwärmsätze (wie man ja gleich sehen kann)...
    hoffe ihr zerreisst mich nicht... hatte spaß dran mit imovie rumzuspielen und das video ein wenig aufzuwerten. vielen dank!

    hier der link:

    http://www.youtube.com/watch?v=PN08IRm4SFI

  7. #147
    Gesperrt
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    13.567
    @matzedre

    Bissl breiter stehen und den unteren Rücken nicht wölben lassen.




    Und lass die Bandagen und den Gürtel weg, das braucht NIMMAND



    greetz
    -theANIMAL-

  8. #148
    Eisenbeißer/in Avatar von matzedre
    Registriert seit
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    729
    das mit dem rücken ist mir dank des videos auch aufgefallen :/
    die bandagen und den gürtel nehme ich normalerweise auch nicht... gehe sonst maximal auf 130kg, wobei ich schon gerne mal mehr beugen würde, aber 150 war ein wenig übel... glaub auf dauer ist das noch nicht das richtige.
    aber fürs posen musste es mal sein *g
    danke für den tip krusch!!!

  9. #149
    Gesperrt
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    13.567
    Zitat Zitat von matzedre
    das mit dem rücken ist mir dank des videos auch aufgefallen :/
    die bandagen und den gürtel nehme ich normalerweise auch nicht... gehe sonst maximal auf 130kg, wobei ich schon gerne mal mehr beugen würde, aber 150 war ein wenig übel... glaub auf dauer ist das noch nicht das richtige.
    aber fürs posen musste es mal sein *g
    danke für den tip krusch!!!
    Da muss nicht mal für 200kg sein wenn du sie öfters als 2mal beugst!


    Gerne wieder!


    greetz

  10. #150
    Flex Leser Avatar von Sasin
    Registriert seit
    03.02.2008
    Beiträge
    4.685
    bandagen sind doch eh nur für eine bessere durchblutung gedacht? von daher kanns ja net so schlecht sein

    in dem kraftbereich allerdings sehr wahrsch noch nicht von nöten

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