Youtube-Videos der User

[a96s]

Stoßen Techniktraining:

Meine Beobachtung:
- längeres Ziehen
- schnelleres Umgruppieren
- Anstoß kontrollierter
- Schultern dehnen notwendig

Reißen von Blöcken:

Meine Beobachtung:
- Spannung im Rücken besser halten
- Hantel enger am Körper führen
- Hantel insgesamt kontrollierter führen
- Schnelleres & aggressiveres Umgruppieren

[Krille84]

Danke für die Tipps.

Ich hab vor ein paar Monaten in Eigenregie damit angefangen.

Ne sinnvolle Trainingsplanung hab ich bereits, mir fehlt es aber an Trainer und Ausrüstung. Meine LH ist dafür auch recht unpraktisch.

Der Bewegungsapperat ist natürlich noch sehr unflexibel und ich mache viel über Kraft.

Muss mir mal hier nen Verein suchen.

Werde aber deine Tipp's beherzigen.

[Jim Gym]

ich hab hier mal ein Video von meinem Home Gym: http://youtu.be/mcvgJxQYLSQ

[Mr.Sonnenstrand]

gestern nachmittag nach Training.....https://www.youtube.com/watch?v=hYYe_CQBGjA

[neka88]

Der kleine futzi ganz am Anfang bin ich
haha viel spass beim schauen

Video gelöscht
Sponsor verbietet das

[Pain and Gain]

Du hast einen Sponsor und schreibst hier öffentlich über deine Testo Kur? Wie dumm bist du eigentlich??

[Misterion]

bisl Kreuzheben gestern
www.youtube.com/watch?v=PR5acYiVP9w

[^chris]

Schließe mich deinem Kumpel an, starke Leistung, auch bei den anderen Videos.

[Ginzibezwinger]

Schon ziemlich krass. In einem McFit bzw. normalen Fitneßstudio verängstigt man mit solchen Leistungen die anderen Mitglieder.

1x 280kg war das außergewöhnlichste, was ich live in beinahe 8 Jahren McFit erleben durfte. Von den anderen "Studios" ganz zu schweigen...

[Dark Avenger]

Okklusionstraining. Ein Beispiel einer Abschlussübung beim Armtraining:
http://vimeo.com/106727290