Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 12

Thema: zucker

  1. #1
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    16.09.2003
    Beiträge
    279

    zucker

    Ich habe mal ne Frage. Ich vertrage keinen Zucker aber man sollte ja unmengen nach dem training zu sich nehmen. (im shake) Was könnte ich da tun?

  2. #2
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    19.01.2010
    Beiträge
    98
    Geht auch Traubenzucker nicht?

  3. #3
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    16.09.2003
    Beiträge
    279
    muss ich testen.

  4. #4
    Sportstudent/in Avatar von PumpingEvolution
    Registriert seit
    16.07.2008
    Beiträge
    1.012
    Nimm Maltose, das soll verträglicher sein als Zucker oder Traubenzucker.

  5. #5
    Eisenbeißer/in Avatar von jLoop
    Registriert seit
    30.12.2009
    Beiträge
    910
    Zitat Zitat von Soner020
    Geht auch Traubenzucker nicht?
    traubenzucker = dextrose

    musst ausprobieren, welche KH du essen kannst, sollte halt einen möglichst hohen GI haben

    http://www.montignac.com/de/ig_tableau.php

  6. #6
    Flex Leser
    Registriert seit
    26.06.2003
    Beiträge
    3.525

  7. #7
    Eisenbeißer/in Avatar von jLoop
    Registriert seit
    30.12.2009
    Beiträge
    910
    kannst dir ja mal zur abwechslung einen salzigen PWO machen mit instant kartoffelpüree !!!! das wäre mal was!

    eine ladung kartoffelpüree mit natur, whey oder ei protein etwas salz, pfeffer und du hast etwas neues revolutioniert

  8. #8
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    19.01.2010
    Beiträge
    98
    Zitat Zitat von jLoop
    traubenzucker = dextrose
    EHRLICH? am besten von DEXTRO Energy ne?

  9. #9
    Gesperrt
    Registriert seit
    20.06.2009
    Beiträge
    579
    Zitat Zitat von Marrai
    Ich habe mal ne Frage. Ich vertrage keinen Zucker aber man sollte ja unmengen nach dem training zu sich nehmen. (im shake) Was könnte ich da tun?
    Was man nach dem Training nehmen sollte, hängt von deinem EP ab............

  10. #10
    hungrig Avatar von BlaZn
    Registriert seit
    05.11.2007
    Beiträge
    5.893
    Zitat Zitat von Marrai
    Ich habe mal ne Frage. Ich vertrage keinen Zucker aber man sollte ja unmengen nach dem training zu sich nehmen. (im shake) Was könnte ich da tun?
    Probier's mit Maltodextrin.

Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Zucker
    Von Das Schwäbische Grauen im Forum Ernährung
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 30.10.2015, 13:55
  2. Zucker ist gut?
    Von Torben545 im Forum Ernährung
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 01.04.2015, 19:14
  3. Zu wenig Zucker???
    Von wrench im Forum Ernährung
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 13.12.2010, 22:36
  4. Zucker so schlecht?
    Von TUEMM im Forum Ernährung
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 11.06.2008, 01:45
  5. zucker!
    Von Demonwrestling im Forum Ernährung
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 28.10.2005, 20:41

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele