Durch Anabole Diät auch zunehmen möglich?

[RonAle]

Hallo,
hab bereits die Sufu benutzt aber nicht spassendes gefunden. Kann man mit einer Anabolen Diät im KcalPlus auch an Muskelmasse zulegen? Oder kommts hier gar nicht auf eine bestimmte Kalorienanzahl an?

[jason89]

Wie soll denn eine Diät funktionieren, wenn man ein Kalorienplus hat ??

Die Anabole Diät geht nur mit einem Kohlenhydrat-defizit , dabei dient das Testo ( wenn man es dazustackt ) als Muskelschutz ... aber primäres Ziel ist die Ausscheidung von überschüssigen Wasser und Fett .... dabei ist es eigentlich unwahrscheinlich , dass man viel Muskel aufbaut .... könntest kurz vor dem Training paar Reiskekse essen und danach Dextrose , aber im Verlauf des Tages sollte man schon low carb zu sich nehmen !!



gruss jason

[bruce,wayne]

Kalorienplus = Zunahme

Kaloriendefizit = Abnahme

Hierbei ist die Ernährungsform erst einmal unrelevant.

[H_D]

wobei insulin natürlich das anabolste hormon im körper ist..

[saufkuh]

Wie soll denn eine Diät funktionieren, wenn man ein Kalorienplus hat ??

Die Anabole Diät geht nur mit einem Kohlenhydrat-defizit , dabei dient das Testo ( wenn man es dazustackt ) als Muskelschutz ... aber primäres Ziel ist die Ausscheidung von überschüssigen Wasser und Fett .... dabei ist es eigentlich unwahrscheinlich , dass man viel Muskel aufbaut .... könntest kurz vor dem Training paar Reiskekse essen und danach Dextrose , aber im Verlauf des Tages sollte man schon low carb zu sich nehmen !!



gruss jason

Das Wort "Diät" beschreibt eine bestimmte Ernährungsform, nicht, ob man zu- oder abnimmt.

[RonAle]

Das Wort "Diät" beschreibt eine bestimmte Ernährungsform, nicht, ob man zu- oder abnimmt.

deswegen war ja auch die Frage..was hatdie anabole diät genau mit dem Insulin zu tun?

[headi1710]

bitte durchlesen im forum :/

[Hardix]

für Muskelaufbau bringt die METABOLE DIÄT mehr Möglichkeiten..

[DER BESTRAFER]

für Muskelaufbau bringt die METABOLE DIÄT mehr Möglichkeiten..

Richtig, dennoch ist es möglich mit AD aufzubauen (mit Kalorienüberschuss), zieht sich nur länger hin, dafür ist die zunahme aber auch sauber ohne überschüssiges wasser.....

[saufkuh]

Wird wohl schwer sein in der AD so viel zu essen. Da hat man nicht mal wärend der Defi Hunger. #popcorn