Proteinversorgung im Aussendienst

**SORGLOS** · 15.02.2010, 18:28

Hallo erstmal...

da ich im Aussendienst tätig bin...> 8000 km im Monat...ist es super schwer sich gesund, ausgewogen und mit ausreichend Protein zu ernähren.

Jetzt habe ich mir flüssige Aminosäuren (20 Fläschchen zu je 25ml) von "LSP Sports Nutrition" gekauft.

Die Fläschchengrösse mit 25ml ist ideal für den Transport im Aussendienst und ich muss nichts im Auto anmischen oder shaken.

Die Nährwertangabe pro 25ml Fläschchen sind laut Hersteller mit 12g Eiweiss aus Lactalbuminhydrolysat und der besondere Hinweis "keine Gelatine, kein Konzentrat" ausgelobt.

Kennt jemand den Hersteller "LSP" und, wie ist die Qualität/Wertigkeit dieser Proteinquelle zu beurteilen?

Welche flüssigen Aminosäuren sind besser, bzw. welcher Hersteller ist in diesem Bereich gut?

Danke für ehrliche und faire Antworten...

LG
Sorglos

***M.T Iron*** · 15.02.2010, 18:34

Also ich fahre auch regelmässig raus von der firma aus.zwar ned so viel wie du aber auch gut was.. und ich schaff es immer am aldi lidl oder rewe zu halten und mir dort mein zeug zu holen.

**SORGLOS** · 15.02.2010, 18:45

Hello again...

danke, dass Du nicht auf meine Fragen eingegangen bist...

Nochmal meine Fragen...ganz laaangsam zum mitschreiben...

Kennt jemand den Hersteller "LSP" und, wie ist die Qualität/Wertigkeit dieser Proteinquelle zu beurteilen?

Welche flüssigen Aminosäuren sind besser, bzw. welcher Hersteller ist in diesem Bereich gut?

Danke für Eure, sich auf meine Fragen beziehenden Antworten...

LG
Sorglos

**chikiwiki** · 15.02.2010, 18:53

lsp macht schon gute produkte, ist aber sauteuer. warum sollen es aminosäure sein?
kauf dir einfach ein mehrkomponenten protein, 50g pulver in eine leere 1liter flasche wasser o.ä. und dann schütteln. oder vorher in den mixer und dann umfüllen. kannst das ja dann morgens anmischen, und die flasche dann vorm trinken nochmal durchschütteln. ist auf jedenfall billiger!!!

**fatmike** · 15.02.2010, 18:58

dieser außendienst macht einem aber auch alles kaputt...

***M.T Iron*** · 15.02.2010, 19:35

Zitat von fatmike

dieser außendienst macht einem aber auch alles kaputt...

#popcorn wohl wahr

Da gibt man leute paar tips und muss sich sowas anhören

Aminos flüssig sind fürn Po !!

**gaggeis** · 15.02.2010, 21:29

Zitat von SORGLOS

Hallo erstmal...

da ich im Aussendienst tätig bin...> 8000 km im Monat...ist es super schwer sich gesund, ausgewogen und mit ausreichend Protein zu ernähren.

Jetzt habe ich mir flüssige Aminosäuren (20 Fläschchen zu je 25ml) von "LSP Sports Nutrition" gekauft.

Die Fläschchengrösse mit 25ml ist ideal für den Transport im Aussendienst und ich muss nichts im Auto anmischen oder shaken.

Die Nährwertangabe pro 25ml Fläschchen sind laut Hersteller mit 12g Eiweiss aus Lactalbuminhydrolysat und der besondere Hinweis "keine Gelatine, kein Konzentrat" ausgelobt.

Kennt jemand den Hersteller "LSP" und, wie ist die Qualität/Wertigkeit dieser Proteinquelle zu beurteilen?

Welche flüssigen Aminosäuren sind besser, bzw. welcher Hersteller ist in diesem Bereich gut?

Danke für ehrliche und faire Antworten...

LG
Sorglos

Entscheidend wird warscheinlich sein ob du auch kalt essen kannst.
Ich z.b bin auch des öfteren mal unterwegs und komme nur im auto zum essen.
Esse eine portion meines lowcarb auflaufs,KALT!Ist übungssache.

Als bsp für dich und kurz offtopic:
500g hähnchen nur aufgetaut in eine form.
8 eiklar
2 volle
100g schinkenwürfel light (aldi)
500g broccoli (aufgetaut)
500g quark
3 zwiebeln gehackt
muskat, salz und pfeffer
200g lightkäse(drüberstreuen)
Eine pampe daraus rühren und in die form zu broccoli und hähnchen geben.
25-35 min in den ofen.
Mir schmeckt es .
Ansonsten kannst du den käsekuchen vom becht zubereiten
Es kommt wie gesagt eigentlich nur darauf an ob du alles kalt essen könntest, denn dann stellt die menueauswahl kein problem dar.

***Ironboy24*** · 16.02.2010, 12:20

Von flüssigen Aminosäuren halte ich auch garnichts!!!

Die meisten werten die Bilanz der Aminosäuren eh nur mit Schlachtabfällen auf, da gibt es also schon günstigere Alternativen wie Quark den man sich schön als selbst zubereiteten Shake mitnehmen kann und der Pappsatt macht.... und bei 500gr Quark dann so um die 65 gramm Protein bietet.

**dom89** · 16.02.2010, 12:55

servus,

ich kann dir aus eigener erfahrung sagen das es im Lidel/penny Harzerroller (käse) gibt. 100g davon haben knappe 30g protein. zu 0 khs und 0,5 fett auf 100g. wäre vielleicht ne möglichkeit für dich.

mfg