Ronny Rockel (PRO 212) "News"

[menno]

Ich finde Ronny war die letzten male imme recht früh fertig und hat es immer zum wettkampf halten können...

[peterstrumpf]

Ich finde Ronny war die letzten male imme recht früh fertig und hat es immer zum wettkampf halten können...

jap. der ist in seinem zeitplan

[PhilippAlex]

Geil

Aber.......wie ich schon sagte... zu schnell

Ich denke, das ist voll beabsichtigt.
Branch ist ja der Topkandidat für den Titel, und der ist immer staubtrocken und hart. Und ich denke, an diesen Kriterien wird dann auch gemessen. Lieber 2 Kg leichter und richtig hart und trocken, sonst ist man da wohl gleich ganz weg vom Fenster.
Ich denke, mit dem Gedanken im Hinterkopf haben sich auch Ronny und Manuel in die Vorbereitung begeben.

[RonnyD]

Ja von vorne.

Und von hinten.......

Quelle: http://www.facebook.com/pages/Best-B...n/378875438406

[ruli]

Für das Bild braucht man 'nen breiteren Bildschirm!

[sascha1310]

Ronny ist NICHT zu frueh fertig! Siehe 2010: er war beim Mr. Europe in Spanien bereits in einer Megaverfassung und hat diese Profimeisterschaft gewonnen und Wochen spaeter dann noch einen draufgelegt beim Mr. O - nur hat er ihn leider nicht gewonnen

Es geht Ronny ja nicht primaer um mehr Masse, sondern darum, seine "Schwaechen" zu verringern, extrem trocken auf der Buehne zu stehen, da er bei Massefreaks eh nichts verlohren hat. Er verbessert sich immer noch Stueck fuer Stueck und das seit Jahren!

In 6 Monaten erst ne krasse Offseason zu fahren, um dann wieder extrem runter zu diaeten...da bleibt auch nicht mehr uebrig als wenn er sich permanent sauberst ernaehrt und progressiv zulegt. Bestes Beispiel ist doch Roelli, den ich zwar auch spitze finde, der aber immer 30 Kilos zunimmt und dann wieder 29,5 Kilo abnimmt. Ist auf Dauer wahrscheinlich nicht so sinnvoll, wenn man erstmal auf diesem Level ist - ist aber auch individuell sehr unterschiedlich veranlagt.
Faule Ausreden spielen da auch ne Rolle. Es ist eben nicht jeder so 100% fixiert und kontrolliert wie Ronny, der nach dem Mr. O ein grosses Eis ist und sich ein Bier reinzieht und dann nach kurzer Zeit wieder sauberst ist.

MEINE MEINUNG!

[Rektus]

Ich denke auch, dass diese extremen Gewichtsschwankungen bei den meisten weniger aus Taktik, als aus der fehlenden Motivation/Disziplin resultieren, sich das ganze Jahr über zu "kasteien".
Ronny ist so ein echter Asket, der sich richtig quält. Mich erinnert das immer ein wenig an Andreas Münzer, das war auch so ein Typ "introvertiertes + akribisches Arbeitstier". Mir imponieren solche Leute noch am meisten...

[Bism_arck]

Ich denke auch, dass diese extremen Gewichtsschwankungen bei den meisten weniger aus Taktik, als aus der fehlenden Motivation/Disziplin resultieren, sich das ganze Jahr über zu "kasteien".
Ronny ist so ein echter Asket, der sich richtig quält. Mich erinnert das immer ein wenig an Andreas Münzer, das war auch so ein Typ "introvertiertes + akribisches Arbeitstier". Mir imponieren solche Leute noch am meisten...

Makaberes Beispiel

[Rektus]

Makaberes Beispiel

Wenn hier schon immer "neue Bilder" von Mike Mentzer gepostet werden, ist dieser Vergleich sicher auch legitim...
Ronny rockt !

[massagebaumann]

was ist denn daran makaber?