Ivanko gripper

**Siggi91** · 28.02.2010, 14:27

Hey leute
ich trainiere schon seit nem viertel jahr mit dem ivanko gripper von coc und kann schon die stufe 12 / 7 gut schließen
allerdings habe ich keine ahnung wie man die einstellungen des grippers in pfund/kilos umrechnet

kann mir das jemand bitte verraten, damit ich meine ergebnisse vergleichbarer machen kann?

vielen dank im vorraus

**steve black** · 28.02.2010, 14:57

Schau mal hier http://www.fuhr-gmbh.com/einheitenkalkulator.htm

**Siggi91** · 28.02.2010, 15:52

ne da haste mich falsch verstanden

ich wollte wissen wie viel kg oder pfund widerstand eine stufe auf dem ivanko gripper bietet

**steve black** · 28.02.2010, 18:15

Zitat von Siggi91

ne da haste mich falsch verstanden

ich wollte wissen wie viel kg oder pfund widerstand eine stufe auf dem ivanko gripper bietet

Oh sorry...

**Captain Flo** · 28.02.2010, 18:52

Für den Ivanko gibt's ein Kalkulations-Programm. Musste mal googeln.

***newcomerstar*** · 28.02.2010, 21:03

stufe 7;12 ist 284.58 lbs beim ivanko gripper

**Siggi91** · 28.02.2010, 23:18

danke leute
http://www.angelfire.com/ar/mathgod/...ergripper.html
der link hier hat mir geholfen
allerdings verstehe ich die tabelle bei 2 und 3 federn nicht
was für ein wert steht da auf der x-achse?
die kombinierte stufe der federn kann es jedenfalls nicht sein