Euer Zuwachs von Trainingsbeginn bis jetzt

[proximo.]

Das habe ich auch bei mir festgestellt.......und das ich ja wohl auch die Hauptsache!!

das is ja wohl selbstverständlich und bedarf doch hier keine extra erklärung :P

[Eisenbeisser]

innerhalb von 3 Wochen ist mein Oberarm von 25cm auf 50cm gewachsen...

[Hiroshige]

Training: 3 Jahre
Größe: 175cm
Gewicht: 75kg auf 70kg
Oberarm: 33kg auf 35cm
Brust: glaub von 90 auf 110cm
Oberschenkel: glaube von 50 auf 58cm

Wenn ich sehe was andere für Sprünge gemacht haben, bin ich gerade wieder depressiv.


Das mit dem Glied ist bei mir ebenso. Denke, das ist normal.

[fatmike]

Brust: glaub von 90 auf 110cm

Das mit dem Glied ist bei mir ebenso. Denke, das ist normal.

du discopumper...

[Moby Dick]

Training: 3 Jahre
Größe: 175cm
Gewicht: 75kg auf 70kg
Oberarm: 33kg auf 35cm
Brust: glaub von 90 auf 110cm
Oberschenkel: glaube von 50 auf 58cm

Wenn ich sehe was andere für Sprünge gemacht haben, bin ich gerade wieder depressiv.


Das mit dem Glied ist bei mir ebenso. Denke, das ist normal.

Ist das dein Ernst? Falls ja, dann läuft bei dir irgend etwas verdammt schief. Darf ich nach deinen Kraftdaten fragen?
Scheinst ja eine beneidenswerte Brust zu haben-

[Hiroshige]

Ist das dein Ernst? Falls ja, dann läuft bei dir irgend etwas verdammt schief. Darf ich nach deinen Kraftdaten fragen?
Scheinst ja eine beneidenswerte Brust zu haben-

Habe am So 100kg 20x gebeugt.
KH 126,5kg 20x
SBD 75kg 20x

Alles PITT und auf Diät erbracht. In normalen Sätzen sind die "Rekorde"
SBD 110kg 4x
KB 130kg 8x (war aber nicht ganz sauber, nur 90 Grad)
KH 140kg 4x

du discopumper...

Ist ja auch immer so anstrengend die Beine. Sieht auch keiner.

[Moby Dick]

Okay, passt alles. Du hast gute Kraftwerte für dein Gewicht/deine Masse.

Bist du hinter Kraft her oder hinter Masse?

[Xylant]

Habe am So 100kg 20x gebeugt.
KH 126,5kg 20x
SBD 75kg 20x

definierst du im moment

[Hiroshige]

Okay, passt alles. Du hast gute Kraftwerte für dein Gewicht/deine Masse.

Bist du hinter Kraft her oder hinter Masse?

Masse. Bei mir hat sich in den 3 Jahren schon etwas getan. Bin mit der Entwicklung zufrieden. Arme sind klare Schwachstelle, passen aber trotzdem (noch) harmonisch ins Gesamtbild.
Klar wäre mehr drinnen gewesen, dass 1 Jahr war für die Katz, auch Ernährungstechnisch nicht das optimale raugeholt.
Meine Verwandlung hat sich halt auf relativ konstendem Gewichtslevel vollzogen. Wärend andere eben von 50/60 kg auf 70/80kg hoch gehen. Naja, mein Bilder Fred kommt ja noch (irgendwann), weil die Optik einfach mehr aussagt als die nackten Daten.

definierst du im moment

Ja, bin auf Diät. 4 Wochen noch.

[XS1CHT]

Alter vorher: 15
Alter jetzt: 21

Körpergröße vorher: 1,86m
Körpergröße jetzt: 1,90m

Gewicht vorher: 56kg
Gewicht jetzt: 99kg

KFA vorher: 9% (wenn nicht sogar weniger!)
KFA jetzt: 11%

Armumfang vorher: 26cm
Armumfang jetzt: 44cm

Trainingszeit: ca. 6Jahre