Ergebnis 1 bis 10 von 10
  1. #1
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    Rückenformproblem - lösungsvorschläge

    hallo leute,

    ich finde die form meines rückens noch nicht so wie ich es haben möchte.
    ich habe mal hier ebn 2 zeichnungen die das problem erklären :

    so wie es ist :



    wie es sein sollte :


    zu meiner person : ich bin 21 jahre alt wiege 75kg bei einer länge von 1.78 .
    trainiere seit ca. 4 jahren.
    als lösung für mein problem fällt mir spontan nur rudern ein wobei ich den zug nicht zur brust sondern paar cm weiter drunter mache damit im unteren bereich die muskeln wachsen und ich meinem ziel der V-form näher komme

    bedanke mich für jede hilfreiche antwort

    mfg

    PS: ich weiß die bilder sehen bisschen komisch aus aber sie reichen um mein problem zu schildern.hab sie kurz mit paint erstellt

  2. #2
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  3. #3
    BB-Schwergewicht Avatar von BigPascal
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    Zeig ein echtes Bild!
    Ansonsten kanns bei dem Gewicht, Größe und 4 Jahre Training an zu viel Fett ja nicht liegen...eigentlich.

  4. #4
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    Entweder nie so richtig den Rücken/Lat/Schulter trainiert
    oder eben zu viel Fett.

    Bilder wären echt mal hilfreich.

  5. #5
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    Lass mich raten.....du bist technischer Zeichner!!

  6. #6
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    oder künstler.
    ...hat das System verstanden.

  7. #7
    Sportrevue Leser
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    oder maler

  8. #8
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von Hiroshige

    hahahha mehr fällt mir dazu auch nich ein


    dennis2: hahah !!! du hast meinen tag gerettet

  9. #9
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    Fett? Ansonsten ist die menschliche Form halt mal so, dass bei den meisten Menschen das Becken breiter ist, als der untere Rücken. Wenn du Lat trainierst bemerkt man das jedoch nicht allzu fest.....

  10. #10
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    Deiner Zeichnung nach zu urteilen,hast du keine Freunde.

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