Splittraining Frage

[BarneyStinson122]

Hi!
Kurze Frage zum Splittraining.
Trainiert man alle Übungen einer Muskelgruppe ganz durch und geht dann zur nächsten oder macht man nach z.b. einer Übung Brust eine Übung SChulter...und dann wieder Brust?
LG Barney

[stekiostekan]

Hi!
Kurze Frage zum Splittraining.
Trainiert man alle Übungen einer Muskelgruppe ganz durch und geht dann zur nächsten oder macht man nach z.b. einer Übung Brust eine Übung SChulter...und dann wieder Brust?
LG Barney

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