Hi,
ich mache jetzt seit Donnerstag Dekondi und denke das ich diese noch bis Samstag oder Sonntag durchziehen werde.
Meine erste Frage wäre: Kann ich in der Dekondi Schwimmen und Tennis spielen? Das lässt sich nämlich nicht vermeiden. Beides mache ich zur Zeit nur einmal die Woche und zwar am Freitag, sprich ich habe dann 2x Geschwommen und 2x Tennis gespielt in meiner Dekondi.
Nur noch zum Plan: Hat jemand für mich einen tollen Hst-Cluster Plan, mit dem er beste Erfolge erziehlt hat?
Möchte höchstens 4 mal die Woche ins Studio wenns geht!
Danke schon im vorraus
Gruß
360°
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