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  1. #171

  2. #172
    Neuer Benutzer
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    Weiß ja nicht wies bei euch ist, aber mich motiviert jedesmal dieses Video. Ein Traum von Posing

    http://www.youtube.com/watch?v=Nx7p-1vNxk0

  3. #173
    Eisenbeißer/in Avatar von dat_huep
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    Motivation, weil es zeigt, wie "einfach" es sein kann sich sauber zu ernähren.

  4. #174
    Sportstudent/in Avatar von nic.
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    Zitat Zitat von dat_huep
    Motivation, weil es zeigt, wie "einfach" es sein kann sich sauber zu ernähren.
    Deswegen mach ich jetzt Experimente mit Bohnensalat zum Mitnehmen, Tag gelaufen. Danke.

  5. #175
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    Das Video motiviert mich immer Vor allem der 2te Abschnitt

    Rühl halt

    [YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=mT29lN1re3Q&feature=related"][/YOUTUBE]

    http://www.youtube.com/watch?v=mT29l...eature=related

  6. #176
    Flex Leser Avatar von SiAp
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    Zitat Zitat von pilor
    Was ist dieses "Cross-Fit"?

    Scheint mir so, also ob die viel mit Langhantel-Grundübungen trainieren ... interessante Sache maln bischen googlen...

    ich mache nach lust und laune (ca einmal im monat) eine crossfit einheit. genial um fit zu bleiben. haben ein derartiges training öfter beim boxen gemacht.

    man kann sich auch einfach schwere steine auf einer wiese suchen und sich daraus einen parkour bauen und sich selbst timen. crossfit kennt ja bekanntlich keine grenzen.


    das vid hatten wir (glaube ich schon mal). allerdings packt mich danach immer so eine unglaubliche energie. was für beasts!!!!!!!


  7. #177
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    0:48 is nice.
    split step where?
    ...hat das System verstanden.

  8. #178
    Sportstudent/in Avatar von nic.
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  9. #179
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    http://www.youtube.com/watch?v=G_cmnf3Ykao

    die Hintergrundmusik passt zwar garnicht, aber schönes Video

  10. #180
    Eisenbeißer/in Avatar von ProudBavarian
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    835
    http://www.youtube.com/user/musclefa.../0/Xk_Y9c73FV4

    [YOUTUBE="http://www.youtube.com/user/musclefactory2010#p/u/0/Xk_Y9c73FV4"][/YOUTUBE]
    [YOUTUBE="http://www.youtube.com/user/musclefactory2010#p/u/0/Xk_Y9c73FV4"][/YOUTUBE]

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