****** bauchmuskelform!

Sculpture · 02.03.2005, 21:17

wenn ich auf dem bild schon unter 10% hab, dann hab ich jetzt unter 4%

auf dem bild hab ich mehr 12%
und ich hab bauchmuskeln, sind im vergleich zum rest auch ziemlich stark. morgen oder übermorgen seht ihrs ja, auch wenns nicht so mega toll ist.
ja das t-shirt ist leider s. das ist nen älteres. das ist aber so geil

hab jetzt aber schon M-L. also ich könnt nicht mehr für brot für die welt oder so arbeiten

Sculpture · 03.03.2005, 14:27

jau danke.

**SimonPhoenix** · 03.03.2005, 15:34

wenns dir darum geht, lass dir silicon implantate machen

8,5% muskeln?

**Body Baustelle** · 03.03.2005, 16:55

Zitat von Sculpture

das mach ich ja, wenn ich aufhöäre zuu trainieren und war ja nur ne idee. das geht sowieso von alleine weg, das weiß ich.
ich find das nur *******, wenn da so welche ankommen und sich lustig machen. das ist ein ernstes problem. ich leide vl darunter!!!
die hüften würd ich mir auch verkleinern lassen und der brustkorb vergrößern

Ja klar, Wofür trainierst du denn überhaupt noch ? Ab zum Onkel Doctor !
Und wenn mal was nicht stimmt, kannste ja wieder in die Werkstatt. Aber vergiss nicht, dass du dann alle 2 Jahre zum TÜV musst.

**MomAn** · 03.03.2005, 17:51

wenn du erstmal 90kg unter 13% KF wiegst spricht dich keiner mehr auf deine bm form an

Sculpture · 04.03.2005, 15:21

nein 8,5% fett, morgen vl 8%(also wert ist von letzter woche). danach geh ichs wieder normal an, aber ohne dass der kfa steigt, weil ich noch leicht im defizit bleibe.
mein ziel ist auch höchstens körpergröße -100 bei 7%

**djbloodx** · 04.03.2005, 16:01

Ich stimme dem vorherigen Beitraggeber zu. "Erst mal richtige Bauchmuckis!!! antrainieren."

Was ich nicht verstehe ist: Hast du nicht zu wenig auf den Rippen?
76 kg bei 184cm??? Boah, das ist ja....

Erstmal die 95er Hürde knacken von der Masse her und dann diesen KF-Anteil schaffen.

Erst dann gewinnst du meinen 'Respect'!