Was Ist Natural Möglich - Wenn Man Aufs Ganze Geht ???

[Mission Control]

zu schnulle hab ich einen guten draht

na dann passt es ja wieder

[m0rtimer198]

ob sie das auch so sieht?

[dennis2]

zu schnulle hab ich einen guten draht

bis sie deinen weiteren geistigen ergüsse sieht,villeicht....

[berlingruss]

bis sie deinen weiteren geistigen ergüsse sieht,villeicht....

ok,darauf lasse ich es ankommen....

[Das Schwäbische Grauen]

ok,darauf lasse ich es ankommen....

Jetzt ist aber gut

[andreas1992]

wenn man was Masseaufbau angeht an seine Grenzen stößt, kann man dann trotzdem weiterhin seine Kraftwerte steigern???

[Machine_Man]

Logo, du optimierst die Arbeit der Muskulatur ja immer weiter, sprich die IK verbessert sich. Irgendwann ist da natürlich auch Schluss, eben sobald die vorhandene Muskulatur komplett ausgereizt ist.

[TKD]

Natural möglich im Schnitt

Körpergröße - 100 + 7,5% bei 4-5% Körpferfett

Bsp. 180-100 = 80kg +7,5% = 86Kg Wettkampf 4-5% KF
= 90,5kg Strandbody 10% KF
= 95,3kg Offseason 15% KF

[m0rtimer198]

Natural möglich im Schnitt

Körpergröße - 100 + 7,5% bei 4-5% Körpferfett

Bsp. 180-100 = 80kg +7,5% = 86Kg Wettkampf 4-5% KF
= 90,5kg Strandbody 10% KF
= 95,3kg Offseason 15% KF

interessant.