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Quarkfrage
ich muss immer würgen und esse ihn seit dem fast gar nicht mehr, wie kann man ihn schmackhaft machen (ich weiß... gotquarkthread schon gelesen) ohne dass man sich viel zutaten kaufen und zubereiten muss und dass er flüssiger wird (so das man ihn trinken kann), gibt es irgendein saft den man dazu nehmen sollte, zucker wäre wohl undenkbar schlecht nicht war?
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Eisenbeißer/in
diese Frage ist Quark.
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Zitat von Big_Xam
diese Frage ist Quark.
ich weiß, spaß beiseite, wie kriegt man das teufelszeug runter
bin schon zeitweise auf naturjoghurt von bio umgestiegen, allerdings kommt nach ca. 6 wochen derartig die magensäure hoch, dass es nicht mehr ging
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Eisenbeißer/in
uff, so viele möglichkeiten (hatten auch schon viele threads)
Mit Marmelade, Honig, nem schuss milch, früchten.... da gibt es so viel. ich mache es immer mit mtarmeladen, aber manchmal vermische ich den quark mit milch und gebe noch kaba hinzu. mir schmeckts.
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Sportstudent/in
warum isst du überhaupt quark?
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warum isst du überhaupt quark?
EBEN!
warum sollte man sich was reinwürgen wenn man kurz vom speien ist?!?
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75-kg-Experte/in
Zitat von H_D
EBEN!
warum sollte man sich was reinwürgen wenn man kurz vom speien ist?!?
Weils gepredigt wird wie die 10 Gebote in der Kirche#popcorn
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Eisenbeißer/in
Und der Herr sprach es werde Quark
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Ersetz den Quark doch einfach durch Hüttenkäse. Gibt's auch mit 0,2% Fett und enthält auch sehr viel Casein.
Das größte Highlight meiner BB Zeit war, als mir Arnold Schwarzenegger persönlich seine Autobiografie signiert hat!!!
Danach kommt jedes einzelne Training in dem ich Blut und Schweiß vergossen habe, weil mich jede Wiederholung meinen Zielen näher bringt!!!
Zur Zeit auf Wettkampfdiät für die Deutsche Meisterschaft am 10.05.14 in Wiesloch (01.05.2014):
Größe: 174cm
Gewicht: 81kg
KfA: ca. 6-7%
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Men`s Health Abonnent
250 gr Quark + ca. 150-200 ml Milch miteinander verrühren sodass die Konsistenz Joghurt-ähnlich ist.
Ordentlich Pfeffer und Salz rein (nicht nur ein bisschen)
Paprika oder Chili Pulver rein.
Das wars. Schmeckt gut pur, aufm Brot, zu Kartoffeln. Was anderes hab ich noch nicht ausprobiert
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