Frage

[meteora]

Krafttraining -> Training mit Ziel Verbesserung der Kraft, Trainingsgewichte kontinuierlich steigern, Max.kraft, Schnellkraft,.s. oben

Bodybuilding -> auf das Ziel bestmögliche Optik ausgelegtes Training, wobei dabei das oben genannte langfristig gesehen natürlich auch keine unwesentliche Rolle spielt + die entsprechende Ernährung versteht sich

...die Übergänge sind also fließend...würd ich mal behaupten

In beiden Sportarten gibts Wettkämpfe. Beim Krafttraining z.B. KDK-Wettkämpfe, beim Bodybuilding kann man abhängig von Körperkonstellation bzw. Fortschritt in der Fitnessklasse oder Bodyklasse antreten.
Um deine Frage zu beantworten, kann man also auch BB betreiben OHNE an Wettkämpfen teilzunehmen.

Aber warum fragst du eigentlich?

[Crissi27]

was willst du genauer wissen?
wo hört eigentlich Krafttraining auf und wo beginnt Bodybuilding?
mfg

genau das eben...

[Crissi27]

Krafttraining -> Training mit Ziel Verbesserung der Kraft, Trainingsgewichte kontinuierlich steigern, Max.kraft, Schnellkraft,.s. oben

Bodybuilding -> auf das Ziel bestmögliche Optik ausgelegtes Training, wobei dabei das oben genannte langfristig gesehen natürlich auch keine unwesentliche Rolle spielt + die entsprechende Ernährung versteht sich

...die Übergänge sind also fließend...würd ich mal behaupten

Aber warum fragst du eigentlich?

weil ich seit Jahren Gewichte stemme und sich der Körper entsprechend verändert.. weil ich im Gegensatz zu den meisten Mädels ordentlich Muckis habe aber noch lange nicht zu dem Bild gehöre daß ich von ner BBlerin habe.. weil ich mich irgendwie gerne einsortieren würde

..weil ich mir in letzter Zeit einfach Gedanken drüber gemacht habe

[meteora]

weil ich seit Jahren Gewichte stemme und sich der Körper entsprechend verändert..

Also bist du per Definition eine Bodybuilderin

Das Bild, das du wahrscheinlich von einer Bodybuilderin hast, sind die Damen auf Wettkämpfen, die einen einstelligen Körperfettanteil haben und deren Körper mit Bräunungscreme entsprechend in Szene gesetzt sind. Klar passt da schon rein optisch niemand rein, der ganz normal im Studio trainiert und keine monatelange Wettkampfvorbereitung hinter sich hat. Selbst die Athletinnen selber sehen mindestens dreiviertel des Jahres NICHT so aus!

Nichtsdestotrotz ist jemand, der seinen Körper mit Krafttraining und Co. zum Positiven formt = ein Bodybuilder

[Crissi27]

klingt gut, danke!

[Erdbeerfan]

Genauso kann aber auch ein Kraftsportler durch seine Zielsetzung einen optisch schickeren Körper bekommen, wir er dadurch ein Bodybuilder?

[Crissi27]

Genauso kann aber auch ein Kraftsportler durch seine Zielsetzung einen optisch schickeren Körper bekommen, wir er dadurch ein Bodybuilder?

genau das hab ich begrübelt....