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Übungserklärungen ...
Hi jungs,
Wie sieht Frontdrücken, Shruggs, Kickbacks aus.
gx. beda
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wenn ich jetzt im studio wäre könne ich es dir voll leicht demonstrieren abr hier übers forum. Am besten du kafst dir das Buch "Muskel Guide" ist sehr leheich und gut erklärt.
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Eisenbeißer/in
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Sportstudent/in
Es gab hier mal einen sehr umfangreichen WICHTIG-Stickie, erstellt von Rabe Ralph, mit Übungsbeschreibungen, Links zu Videos etc., alles was das Herz begehrt. Leider wurde der Stickie aus bekannten Gründen vom Admin gelöscht...
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Von E-Raser im Forum Klassisches Training
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 15.03.2005, 11:41
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