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  1. #321
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    Zitat Zitat von Myrdak
    ps: außer das ich immer noch verzeifelt verzuch dir ein gesicht zuzuordnen
    mir?!
    Weißes Shirt, karierte Hose (Fasswerfen)

  2. #322
    Sportstudent/in Avatar von Myrdak
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    Zitat Zitat von Mark83
    mir?!
    Weißes Shirt, karierte Hose (Fasswerfen)
    ahh, jetzt ja .. eine insel

  3. #323
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!

    BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM.. dazu haben wir das Forum !


  4. #324
    Neuer Benutzer
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    1
    Hy. ..mein Name ist Helmut..bin recht neu hier im Forum....trainiere schon sehr lange Jahre...erst Volumen...dann Hit und Hst und bin jetzt zum HFT gekommen.....dieses mache ich aber erst seit einer Woche....kannst du mir mal einen Trainingsplan zukommen lassen wie du HFT trainierst...nur so als Anhaltspunkte. ...auch wenn nich denke das Prinzip des HFT verstanden zu haben.... bin hier unter rocoman1122 a gemeldet. Gruss Helmut

  5. #325
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
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    Ich denek das ist der falsch Thread hier. Hier geht es wie der Name sagt um das Buch "Der Wille zur kraft".
    Das HFT-Buch habe ich jetzt nicht gelesen, aber dort sind meines Wissens nach Trainingspläne drin.

    Falls nicht, dann erstelle bitte im Unterforum "Bodybuilding Allgemein" einen Thread mit deiner Frage.

  6. #326
    Moderator Avatar von *Tiger91*
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    Zitat Zitat von kleberson Beitrag anzeigen
    Ich denek das ist der falsch Thread hier. Hier geht es wie der Name sagt um das Buch "Der Wille zur kraft".
    Das HFT-Buch habe ich jetzt nicht gelesen, aber dort sind meines Wissens nach Trainingspläne drin.

    Falls nicht, dann erstelle bitte im Unterforum "Bodybuilding Allgemein" einen Thread mit deiner Frage.
    Richtig, im Buch sind Übungen und Pläne drin.
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

  7. #327
    60-kg-Experte/in Avatar von Furor Germanicus
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    Zitat Zitat von rocoman1122 Beitrag anzeigen
    Hy. ..mein Name ist Helmut..bin recht neu hier im Forum....trainiere schon sehr lange Jahre...erst Volumen...dann Hit und Hst und bin jetzt zum HFT gekommen.....dieses mache ich aber erst seit einer Woche....kannst du mir mal einen Trainingsplan zukommen lassen wie du HFT trainierst...nur so als Anhaltspunkte. ...auch wenn nich denke das Prinzip des HFT verstanden zu haben.... bin hier unter rocoman1122 a gemeldet. Gruss Helmut
    Punkte sind kein Ersatz für Kommata.
    AesirSports.de - Blog zum Thema Kraftsport, Fitness & Ernährung.

  8. #328
    Neuer Benutzer
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    3
    Was gibt es neues von Lupus?

  9. #329
    Flex Leser Avatar von Schiffsjunge
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    23.06.2003
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    "Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal

  10. #330
    Neuer Benutzer
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    24.03.2018
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    Das sehe ich auch so

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