Artikel: Liegt Kraftttraining im Fußball 40Jahre zurück? - Diskussion + zus. Info

[Ali Turbo]

@Ali Turbo: meinst du mich=?

Nein.
Es gab da mal einen Artikel von Poliquin, indem er behauptet, Fischölkapseln würden so und so viel kg zusätzliche Muskelmasse im Jahr bringen.

[MuscleUniversity]

auch wenn ich von den ernährungsphilos und thesen/mythen des c.poliquin nicht immer bis gar nichts halte,
aber von sportartenspezifischen krafttraining (also halt ergänzendes training, um in einer sportart eine kugel explosiver zu werfen oder nen ball härter zu treten usw usw) hat der mann ahnung.
und somit kann ich mir sehr gut vorstellen, dass er bei dem thema fussballer und was man noch verbessern kann, recht hat.

[Hans321]

Oder Formulieren wir es mal anders. Im Amateurfußball ist noch viel Luft drinnen. Die wenigsten Trainer haben einen Trainerschein, die obligatorischen Saufgelage, unwissen über Ernährung usw. usf gibt es mal mehr, mal weniger stark ausgeprägt. Je höherklassik der Verein, umso größer die Wahrscheinlichkeit, dass Dinge auf dem neusten Stand sind.

Aber welch ein Verein kann es sich den überhaupt leisten, seine Mannschaft regelmäßig unter Fachmänischer anleitung Kraftsport machen zu lassen, oder die Trainer auf Schulungen etc. zu schicken? So gut wie keiner. Die ganzen kleinen Vereine sind doch Überschuldet.

[hampelmann1337]

Im Amateur-Fussball ist wahrscheinlich noch gleich viel Luft drin wie bei den McFit Discopumpern.

[hantinio]

Die Diskussionsrunde ist ja doch interessanter als gedacht,
kann ev. auch jemand noch was zu meinen 2 Frage sagen:

"Mich würde noch interessieren was er (Poliquin) unter intelligenten Krafttraining versteht?
Ist das ähnlich wie das System von Mark Verstegen (Fitnesstrainer der deutschen Nati, Stichwort "Core performance")?"

die deutsche Mannschaft zB ist ja von der Fitness her betrachtet den bisherigen Gegnern schon immer überlegen gewesen.

[Hans321]

die deutsche Mannschaft zB ist ja von der Fitness her betrachtet den bisherigen Gegnern schon immer überlegen gewesen.

Der deutsche Soldat ist den feindlichen Soldaten von Fitness und Einsatz ebenfalls überlegen gewesen.

Das intelligente Krafttraining übersetze ich mal frei als zielgerichtetes Krafttraining als Unterstützung für einen anderen Sport.

[mephistoo]

Core Performance, hm
soweit wie ich weiss hat der klinsmann den verstegen bei den bayern und der nationalmannschaft dabeigehabt oder zumindest nach seinen ansätzen gearbeitet, eben mit dem plyometrischen zeugs. Ich glaub das mit intelligentem Training gemeint is, genau das mittelmaß zu finden zwischen ausdauer, kraft, explosivität usw. da zählt core performance (was ich zuhause hab) nur als ein teil gebiet dazu.