Stefan Thread 2010

[[Stefan]]

..du willst mir klar machen dass er 16 liter flüssigkeit zu sich nimmt

so siehts aus

[derchecker]

Jungs - hier der Ep:

7:00 30g Whey, 30g Haferflocken, 30g Rosinen
8:00 200g Hähnchenfilet in Wasser gekocht
11:30 200g Hüttenkäse 20% oder Mageren + 5g Fischöl
13:30 200g Hähnchenfilet in Wasser gekocht, 10g Wallnüsse, 10g Leinsamenöl
16:00 200g Hähnchenfilet in Wasser gekocht, 15g Wallnüsse, 10g Leinsamenöl
18:00 30g Whey + 30g Rosinen/Traubenzucker
18:30 Training// nach dem Training -> 20g Casein + 20g Whey + 30g Traubenzucker
21:30 15g Wallnüsse und 5g Fischöl
22:30 Hüttenkäse 20%

Sind ca ~2300 Kcal, an Cardiotagen verzichte ich auf den Traubenzucker vor und nach dem Train - an Trainingsfreien Tagen auf das Whey vor/nach dem Training und ersetze es durch 30g Casein oder nen mageren Hüttenkäse bzw 2 Eier.

Jede Woche am Sa ( im Wechsel ) nen Refeed mit Haferflocken und 200g Süßigkeiten ohne Fett oder nen Allyoucan reinstopfen Tag.

Den ganzen Tag über 5l Grüntee, 1l Schwarztee, 1l Kaffe und 6-9l Wasser
25Mg Zink+400mg Magnesium morgens/abends und 2x am Tag 400mg Calcium mit VitD3

Hinzu kommt dann ab nä Woche noch Gabba + Tryptophan für die Reg und Arginin für den Pump.

So und nicht anders muss das aussehen. Wer gedacht hat so trocken wird man von nem einfachen Defizit, ist wohl grad aus allen Wolken gefallen

aber fahr das wasser ien bisschen runter das ist unnütz mmn. Das pieselst du 1 zu 1 wieder aus, da kannste dein Geld auch ausm Fenster werfen..... bei deinem Teekonsum reichen 3 oder 4 Liter dicke aus, da wirst auch nicht gorßartig wasser ziehen.....

[gaggeis]

sorry jungs aber der typ ist doch ein faker, nach nur einem jahr training sieht kein mensch ohne zusatz so aus! never ever

warum müssen die leute immer so lügen

Es gibt jungs welche schon mit so einer grundform ins rennen gehen.
Sofern dann mit gutem EP und TP 5-6kg reines fleisch draufkommt, das licht stimmt und der körper einen kfa von 8-10% hat sieht es so aus.
18 monate training mit guter grundvoraussetzung "kann" so aussehen.
PS: mein neffe ist 19j und sieht nach 24mon. training ähnlich aus........

[doc_pepper]

Bei bis zu 16L Flüssigkeit am Tag würde ich mal nach Diabetes checken lassen.
Nein, das ist nicht lustig gemeint.

Ansonsten natürlich super aufgebaut und diszipliniert ernährt. Sauber!

[DonKiffo]

Bei 16 Liter Flüssigkeit auf einen längeren Zeitraum gesehen ertrinkt dein Körper und schwemmt alle Mineralien sowie elektrolyte aus dem körper, welche zur reizleitung etc. wichtig sind. Berichten zufolge starben schon Menschen an Wassertrink-Wettbewerben die jeden Tag 10 Liter getrunken haben nach wenigen Wochen!

Das nur von meiner Seite zu diesem Thema


Aber trotzdem klasse körper

[ehrgeizig]

Es gibt jungs welche schon mit so einer grundform ins rennen gehen.
Sofern dann mit gutem EP und TP 5-6kg reines fleisch draufkommt, das licht stimmt und der körper einen kfa von 8-10% hat sieht es so aus.
18 monate training mit guter grundvoraussetzung "kann" so aussehen.
PS: mein neffe ist 19j und sieht nach 24mon. training ähnlich aus........

kann alles sein, aber er redet von 12 monaten, demnach müsste er bei monat 8 ja schon gewaltig aussehen. oder nach monat 4

ich will jetzt nichts sagen, aber im studio gibt es bei uns eine klicke die stoffen und die stehen dazu. die sehen nach 12 monaten genau so aus, fast identisch. deswegen glaub ich das einfach nicht, sry

[derchecker]

Will ja nicht mit Stoffdiskussion weitermachen aber ich bin da auch eher skeptisch....

[AD26]

du trinkst 16L am tag????? da komm ich 5 tage mit aus. naja is ja dein bier(oder wasser) form is top

[DonKiffo]

du trinkst 16L am tag????? da komm ich 5 tage mit aus. naja is ja dein bier(oder wasser) form is top

Ich glaub auch nicht an die 16L am Tag
Und der Trainingszeitraum im Verhältniss zum Körper kommt mir auch spanisch vor
Aber bringt ja nichts hier im Forum, es kann ja doch nicht bewiesen oder wiederlegt werden.

[straight ahead]

Jo und zwar war dieser Fall letztes Jahr in den Medien. Gibt aber auch noch andere Fälle. Würd mal sagen "Allein die Menge macht das Gift".

Freitag, 30. Oktober 2009

Frau stirbt an Wasservergiftung
16,5 Millionen Entschädigung

In den USA muss ein Radiosender Entschädigung an die Familie einer jungen Frau zahlen, die nach einem Wassertrink-Wettbewerb des Senders gestorben war.

Ein Gericht in Kalifornien verurteilte den Sender KDND-FM zur Zahlung von 16,5 Millionen Dollar. KDND-FM hatte vor zwei Jahren einen Wassertrink-Wettbewerb gestartet. Sieger sollte sein, wer das meiste Wasser trinkt, ohne auf die Toilette zu gehen oder sich zu erbrechen. Für den Sieger wurde eine Nintendo-Spielekonsole ausgelobt.

An dem Wettbewerb nahm auch die 28-jährige Jennifer Strange teil, die die Konsole für ihre drei Kinder gewinnen wollte. Sie trank mehr als 7 Liter Wasser und wurde Zweite. Schließlich klagte sie über Kopfschmerzen und musste nach Hause gehen.

Wenig später wurde sie tot aufgefunden. Eine Autopsie ergab, dass sie an einer Wasservergiftung starb - also zuviel Flüssigkeit in kurzer Zeit zu sich genommen hatte. Die Familie verklagte daraufhin den Radiosender auf 34 Millionen Dollar Schadenersatz - nach zweiwöchigen Beratungen sprachen die zwölf Geschworenen ihr 16,5 Millionen Dollar zu.

Quelle: http://www.n-tv.de/panorama/16-5-Mil...cle570513.html