Trainingslog für DCler, HITer ect.

[-theANIMAL-]

bei Sumo stehe ich mit den Vorderfüßen an den Scheiben und beim konventionellen schulterbreit.

kann mir nix darunter vorstellen, sorry...


Aber bei konventionellen würde ich schon breiter als wie schulterbreit stehen, bei schulterbreit komme ich mit meiner Hüfte nicht zwischen meinen Beinen runter...



greetz

[Eddie Brock]

kann mir nix darunter vorstellen, sorry...


Aber bei konventionellen würde ich schon breiter als wie schulterbreit stehen, bei schulterbreit komme ich mit meiner Hüfte nicht zwischen meinen Beinen runter...

greetz

hier mal ein Link: http://www.elitefts.com/images/pictures/chuck-1024.jpg

Hmm, muss schauen beim nächsten mal, weil ich sonst zu weit greifen müsste...

[-theANIMAL-]

Ach!!!


Jetzt erst gemerkt das wir beiden von zwei verschiedenen Übungen reden

(Ich: Kniebeugen; Du: Kreuzheben)


Sorry, hätte genauer lesen sollen...


Okay... alles klar...


Zum Sumokreuzheben, die Übung is nix für mich, fühl mich beim konventiunellen wohler


greetz

[Eddie Brock]

Kein Problem...

Naja, ich zieh halt wesentlich mehr und für mich angenehmer im Sumo stil, hab kurze Beine und einen langen Torso.

[-theANIMAL-]

also den verkürzten weg ausnutzen

[Eddie Brock]

also den verkürzten weg ausnutzen

genau weil Deadlift und ich will mal wieder die 200 KG knacken...

[-theANIMAL-]

genau weil Deadlift und ich will mal wieder die 200 KG knacken...

Das is jetzt nicht schlecht gemeint, finde die Übung hat ihre berechtigung.

Aber mir kommt Sumo irgendwie vor wie, hmm wie soll ich sagen... "schummeln??" "abkürzung nehmen??" weil es is ja doch viel weniger weg als beim normalen kreuzheben...

Sieht man ja z.b. auch beim K3K und die Brücke beim Drücken, da wird auch der Weg soviel verkürzt wie möglich um mehr gewicht verwenden zu können.


Und da denk ich mir dann lieber, lieber den schwierigeren Weg (weil länger) gehen und dafür mehr masse bekommen


greetz

[Eddie Brock]

Das is jetzt nicht schlecht gemeint, finde die Übung hat ihre berechtigung.

Aber mir kommt Sumo irgendwie vor wie, hmm wie soll ich sagen... "schummeln??" "abkürzung nehmen??" weil es is ja doch viel weniger weg als beim normalen kreuzheben...

Sieht man ja z.b. auch beim K3K und die Brücke beim Drücken, da wird auch der Weg soviel verkürzt wie möglich um mehr gewicht verwenden zu können.

Und da denk ich mir dann lieber, lieber den schwierigeren Weg (weil länger) gehen und dafür mehr masse bekommen

greetz

Ok, das kann ich verstehen, ich will halt wieder auf die 200 kommen und dann wechsel ich wahrscheinlich wieder ab und zu auf konventionell, mir gehts erstmal darum das ich die Kilo's wieder bekomme hatte eine Verletzung und die hat mich echt zurückgeworfen, deshalb die fixierung auf Sumo und die 200.

[-theANIMAL-]

Ok, das kann ich verstehen, ich will halt wieder auf die 200 kommen und dann wechsel ich wahrscheinlich wieder ab und zu auf konventionell, mir gehts erstmal darum das ich die Kilo's wieder bekomme hatte eine Verletzung und die hat mich echt zurückgeworfen, deshalb die fixierung auf Sumo und die 200.

Das versteh ich auch.
Hatte ich auch mal, bin deswegen auf auf 200 fixiert, aber nicht um alles in der welt.

Sondern lieber 200 nach meinen prinzipien, bzw. nach denen ich mich richte (PITT)


Aber is es dann nicht besser vom Kopf her wenn man dann die 200 bei der Übung schafft die einen zurückgeworfen hat?!?

[Eddie Brock]

Das versteh ich auch.
Hatte ich auch mal, bin deswegen auf auf 200 fixiert, aber nicht um alles in der welt.

Sondern lieber 200 nach meinen prinzipien, bzw. nach denen ich mich richte (PITT)

Aber is es dann nicht besser vom Kopf her wenn man dann die 200 bei der Übung schafft die einen zurückgeworfen hat?!?

Ok, kann man nachvollziehen, bei mir is es ja im Sumo passiert, deswegen hänge ich so dran

Hast du mal getestet wieviel du maximal ziehen kannst?