Zitat Zitat von Georgy
Mh gute videos Krusch!

Aber wo ist das denn jetzt so insbesonders HIT?
Ich mein Klar schwere gewichte aber ansonsten ist das doch recht normal ausgelegt. Eben mit verschiedenem WDH bereich. Ich trainier sehr ähnlich würd aber nicht sagen dass das HIT ist. Ich meine wo sind da die superslows und konzentriert ausgeführten wdh?
Nichts für ungut sind gute leistungen, nur z.B beim rudern würd ich bisschen weniger gewicht nehmen, dann nicht so federn und das sauberer machen. Ist meist ne ego geschichte mit dem gewicht.

Wer sagt das ich HIT mache?!?
Mein Training ist Hoch Intensiv, und passt eher ins High Intensity Training als ins Klassische oder sonst wohin.
Und da ich zu 70% nach DC trainiere und wenn man den Thread Titel genau gelesen hätte...

Noch ne frage. Du bist ja sonst sehr stark, auch was s drücken angeht.
Warum dann beim Frontdrücken nur 65?
Ich mein nehme ich mich als vergleich dann schaff ich z.b. dort 85*4 als clean und press. Mit 65 mach ich hingegen noch durchgehende sätze ohne jegliche arbeit des körpers oder der beine. Und ich bin in vielen dingen noch weit zurück im vergleich zu dir.

Und wieviel sätze machst du mit den 85kg?!?


Kniebeugen Videos würden mich noch interessieren!

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Weiter so ist aufjedenfall interessant !
thx.!