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  1. #1
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    Supps weglassen

    Hallo die Kollegen,
    wer von euch verzichtet auf Supps und wie sind die Fortschritte damit? Ich nehme seit langem Whey und Glutamin, überlege aber auf alles zu verzichten weils das Geld nicht wert ist.

  2. #2
    Sportbild Leser/in
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    Wenn du z.B die 30g whey nach dem traning weglässt und mit quark wieder ausfüllst dann werden sich deine ergebnisse nicht verschlechtern habs früher so gemacht nur das war eindach zu viel quark

    gruß marvin

  3. #3
    Eisenbeißer/in Avatar von rumkugel13
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    wobei der quark ja auch nicht vom Himmel fällt. wenn man sich das Protein zu Preis verhältnis der beiden produkte vergleichst, wird es vom kostenfaktor relativ egal sein.

    Außer der Quark wird noch von Mutti gesponsert

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von steppo25
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    Wenn 1 kg W*EY aber mit 100% Pr*tein wohlgemerkt, nur 20 Euro kosten TÄTE,
    dann wäre das 2 Cent/g Pr*tein

    Wenn 61 g Pr*tein (aus 1 Pfund Magerquark) 0.50 Euro Kosten,
    dann sind das 0.8 Cent/g Pr*tein.
    Also weniger als die Hälfte.

  5. #5
    75-kg-Experte/in Avatar von Vito-Corleone
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    ich nehm schon seit ewigkeiten keine supps mehr. für was auch?

    wegen den hochgelobten 30g whey nachm training uiii, da hab ich bei 30g pulver ganze 24g protein (circa) zu mir genommen, wow


    eiweiss wird aus quark,thunfisch, fisch und pute genommen. ist alles billiger als pulver
    wenn man sich das Protein zu Preis verhältnis der beiden produkte vergleichst, wird es vom kostenfaktor relativ egal sein.
    blödsinn

  6. #6
    Sportstudent/in Avatar von Fibotommy
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    Zitat Zitat von DerMitDerHantel
    Hallo die Kollegen,
    wer von euch verzichtet auf Supps und wie sind die Fortschritte damit? Ich nehme seit langem Whey und Glutamin, überlege aber auf alles zu verzichten weils das Geld nicht wert ist.
    ich gratuliere dir zu dieser Erkenntnis. Du bist einer der wenigen die es gecheckt haben und in Zukunft eine Menge Geld sparen wirst. Hut ab!

  7. #7
    Sportstudent/in Avatar von cryoanabolics
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    wobei ein leckerer proteinshake nun wirklich nicht zu verachten ist

  8. #8
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    Zitat Zitat von cryoanabolics
    wobei ein leckerer proteinshake nun wirklich nicht zu verachten ist
    Die Shakes an sich schmecken mir alle gut, schnell zubereitet sind sie auch aber trotzdem zu teuer. Außer ich werde einmal von Muscletech oder Weider gesponsert

  9. #9
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Zitat Zitat von cryoanabolics
    wobei ein leckerer proteinshake nun wirklich nicht zu verachten ist
    Genau. Hier geht es um Ritual und Belohnung nach dem Training.
    Für den Aufbau ist es herzlich wurscht, aber ich werde nie darauf verzichten. #popcorn

  10. #10
    Sportbild Leser/in
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    Ach auch so ein schwachsinnsthema hier wieder....

    Soll jeder selber wissen ob er das Geld dareinstecken will oder nicht ausserdem ist es bei vielen eine sache der bequemlichkeit denke ich!

    Der eine wills haben der andere drückst sich lieber eine dose thunfisch in den hals...:P

    Meine meinung: soll jeder machen wie er will, ich mag meinen shake

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