Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    02.09.2010
    Beiträge
    2

    EP für mich ???

    Hallo zusammen
    Ich heiße Marc und bin 35 Jahre alt,185 cm groß und 110 kg schwer

    Ich trainiere zu Hause und würde gerne erstmal so ca 10-15 kg abspecken.

    Jetzt meine Frage.
    Wie stelle ich das am besten an ?
    Hat jemand einen Idee oder Ratschläge oder sogar einen EP für mich ?

    Danke im vorraus
    Marc

  2. #2
    Moderator Avatar von gaggeis
    Registriert seit
    01.08.2007
    Beiträge
    13.117
    Zitat Zitat von marc der erste
    Hallo zusammen
    Ich heiße Marc und bin 35 Jahre alt,185 cm groß und 110 kg schwer

    Ich trainiere zu Hause und würde gerne erstmal so ca 10-15 kg abspecken.

    Jetzt meine Frage.
    Wie stelle ich das am besten an ?
    Hat jemand einen Idee oder Ratschläge oder sogar einen EP für mich ?

    Danke im vorraus
    Marc


    Ernährungspläne findest du im forum.
    In der netiquette welche jeder neu angemeldete lesen sollte steht drin das die stickys gelesen werden sollen.
    Ohne eigengrundlage wird dir niemand helfen, da eigeninitiative voraussetzung ist.
    Also bitte selbst belesen und wenn du einen ernährugsplan erstellt hast neu posten.
    Dann helfen wir gerne.
    Netiquette lesen!

  3. #3
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    28.07.2010
    Beiträge
    99
    Zitat Zitat von gaggeis
    Ernährungspläne findest du im forum.
    In der netiquette welche jeder neu angemeldete lesen sollte steht drin das die stickys gelesen werden sollen.
    Ohne eigengrundlage wird dir niemand helfen, da eigeninitiative voraussetzung ist.
    Also bitte selbst belesen und wenn du einen ernährugsplan erstellt hast neu posten.
    Dann helfen wir gerne.
    Netiquette lesen!
    genau so siehts aus! also bitte nochmal schreiben wenn du alles gelesen UND VERSTANDEN hast

    gruß

Ähnliche Themen

  1. Ich Stelle mich vor :D
    Von playtino im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 17.06.2012, 19:42
  2. TP für mich
    Von dima110 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 17.04.2010, 10:24
  3. HIT was für mich?
    Von Bungeesportler im Forum HIT - Allgemein
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 15.07.2008, 14:13

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele