Verunsichert wegen Fischöl

[blomberg]

Hallo ich nehme seit Jahren Fischöl aus der Drogerie von DM.
Ich dachte damit wäre ich auf der sicheren Seite weil das vor Jahren mal von Ökotest gut bewertet wurde.
Jetzt habe ich aber im Internet ein paar Dinge gelesen die mir Sorgen machen:

-In Fischöl soll Quecksilber drin sein
-Um das Öl aus dem Fisch zu holen sollen giftige Chemikalien benutzt werden
-Fischöl soll selbst in Kapseln ranzig werden weil Luft durch die Gelatinekapsel kann
-wenn man Fischöl nimmt dann nur "molekular destilliertes" Fischöl (wo gibts das und vor allem wieviel kostet das ich kann es mir nicht leisten ein Präparat zu kaufen wo 90 Kapseln dann 30 Euro kosten)

Was ist wenn das ganze Fischöl einem nichts bringt oder sogar schadet und man merkt es nicht mal? Wie sollte man es denn auch merken?

[2PfundFleischADay]

wkm + whey, fischöl und des ganze is nur geldmacherei.

[Motivation]

Irgendwelche Beschwerden bis jetzt ??

Schon mal ein Blutbild beim Arzt machen lassen ??

Wieviel gr nimmst du den am Tag ?

[blomberg]

Was ist wkm?

Ich nehme vielleicht am Tag 1gr. Blutbild lass ich machen ist ok aber Cholesterin habe ich schon eine Weile nicht mehr machen lassen aber das war auch immer ok. Was mich einfach irgendwie stört ist diese Ungewissheit. Woher weiß man denn das es einem wirklich was bringt das jeden Tag zu nehmen? Was ist wenn es rein garnichts bringt oder sogar schädlich ist? Wie soll man das feststellen? Ich glaube das kann man überhaupt nicht feststellen.

[Motivation]

Was ist wkm?

Ich nehme vielleicht am Tag 1gr. Blutbild lass ich machen ist ok aber Cholesterin habe ich schon eine Weile nicht mehr machen lassen aber das war auch immer ok. Was mich einfach irgendwie stört ist diese Ungewissheit. Woher weiß man denn das es einem wirklich was bringt das jeden Tag zu nehmen? Was ist wenn es rein garnichts bringt oder sogar schädlich ist? Wie soll man das feststellen? Ich glaube das kann man überhaupt nicht feststellen.

Na 1gr ist ja ned soviel. Wenn du auf nummer sicher gehn willst kannste dir die Omegas auch über Fisch holen oder Nüsse..

Merken wirst du es meistens erst wenn es zu spät ist.Das ist nunmal leider so ...

[Burning_scar]

wenn es dir keinen spürbaren positiven effekt bringt, dann nimm es doch einfach nicht mehr.
diese supplementfirmen wollen auch ihr geld verdienen, drum wird jedem eingeredet man müsse genug vitamine einnehmen usw.

in einigen ländern sind die leute froh wenn sie überhaupt etwas zu essen haben, trotzdem werden sie verhätnismässig alt. dabei sieht man wieder was für eine wundermaschine der mensch ist.

[blomberg]

Fisch esse ich kaum außerdem sind im Fisch auch Schwermetalle und mir schmeckt Fisch auch nicht. Nüsse esse ich ab und an.

Leider ist es bei vielen Supps echt so, dass man nicht wissen kann ob das jetzt was bringt oder voll fürn A.... ist.

[Motivation]

Fisch esse ich kaum außerdem sind im Fisch auch Schwermetalle und mir schmeckt Fisch auch nicht. Nüsse esse ich ab und an.

Leider ist es bei vielen Supps echt so, dass man nicht wissen kann ob das jetzt was bringt oder voll fürn A.... ist.

Fisch in Dosen enthällt Schwermetall ja,aber nicht Frischer Fisch ....

Bei supps sind Creatin Glutamin und Whey zu empfehlen.Wirkung verspürt man aber am meisten beim Creatin alles andere ist Teilweisse Sinnvoller Zusatz.

[blomberg]

Was meinst du mit frischer Fisch? Gefrorenen Fisch aus dem Supermarkt?
Der schmeckt mir nicht außerdem haben Fische auch ohne eingedost zu sein Schwermetalle die nehmen sie im Meer auf. Je größer der Fisch desto mehr Schwermetalle weil die großen die kleinen Fische essen und deren Schwermetalle aufnehmen.

[Domnl]

Hallo ich nehme seit Jahren Fischöl aus der Drogerie von DM.
Ich dachte damit wäre ich auf der sicheren Seite weil das vor Jahren mal von Ökotest gut bewertet wurde.
Jetzt habe ich aber im Internet ein paar Dinge gelesen die mir Sorgen machen:

-In Fischöl soll Quecksilber drin sein
-Um das Öl aus dem Fisch zu holen sollen giftige Chemikalien benutzt werden
-Fischöl soll selbst in Kapseln ranzig werden weil Luft durch die Gelatinekapsel kann
-wenn man Fischöl nimmt dann nur "molekular destilliertes" Fischöl (wo gibts das und vor allem wieviel kostet das ich kann es mir nicht leisten ein Präparat zu kaufen wo 90 Kapseln dann 30 Euro kosten)

Was ist wenn das ganze Fischöl einem nichts bringt oder sogar schadet und man merkt es nicht mal? Wie sollte man es denn auch merken?

Also, weißte... wenn ich mal über ein Produkt von DM nicht so genau bescheid weiß, dann geh ich einfach zu einer der netten Fachkräfte und frag nach! Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben eingehende Schulungen über die einzelnen Produkte bekommen. Gerne ist eine jede Dir bereit eine umfassende Beratung zum jeweiligen Produkt zu geben.
Das ist ja das tolle an DM; eine freundliche UND kompetente Umgeben, damit Du Dich bei ihnen wohl fühlst!

Also wenn du das nächste Mal eine Frage hast, zögere nicht die nächste DM Mitarbeiterin zu fragen!