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Verunsichert wegen Fischöl
Hallo ich nehme seit Jahren Fischöl aus der Drogerie von DM.
Ich dachte damit wäre ich auf der sicheren Seite weil das vor Jahren mal von Ökotest gut bewertet wurde.
Jetzt habe ich aber im Internet ein paar Dinge gelesen die mir Sorgen machen:
-In Fischöl soll Quecksilber drin sein
-Um das Öl aus dem Fisch zu holen sollen giftige Chemikalien benutzt werden
-Fischöl soll selbst in Kapseln ranzig werden weil Luft durch die Gelatinekapsel kann
-wenn man Fischöl nimmt dann nur "molekular destilliertes" Fischöl (wo gibts das und vor allem wieviel kostet das ich kann es mir nicht leisten ein Präparat zu kaufen wo 90 Kapseln dann 30 Euro kosten)
Was ist wenn das ganze Fischöl einem nichts bringt oder sogar schadet und man merkt es nicht mal? Wie sollte man es denn auch merken?
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75-kg-Experte/in
wkm + whey, fischöl und des ganze is nur geldmacherei.
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Sportstudent/in
wenn es dir keinen spürbaren positiven effekt bringt, dann nimm es doch einfach nicht mehr.
diese supplementfirmen wollen auch ihr geld verdienen, drum wird jedem eingeredet man müsse genug vitamine einnehmen usw.
in einigen ländern sind die leute froh wenn sie überhaupt etwas zu essen haben, trotzdem werden sie verhätnismässig alt. dabei sieht man wieder was für eine wundermaschine der mensch ist.
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Fisch esse ich kaum außerdem sind im Fisch auch Schwermetalle und mir schmeckt Fisch auch nicht. Nüsse esse ich ab und an.
Leider ist es bei vielen Supps echt so, dass man nicht wissen kann ob das jetzt was bringt oder voll fürn A.... ist.
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Zitat von blomberg
Fisch esse ich kaum außerdem sind im Fisch auch Schwermetalle und mir schmeckt Fisch auch nicht. Nüsse esse ich ab und an.
Leider ist es bei vielen Supps echt so, dass man nicht wissen kann ob das jetzt was bringt oder voll fürn A.... ist.
Fisch in Dosen enthällt Schwermetall ja,aber nicht Frischer Fisch ....
Bei supps sind Creatin Glutamin und Whey zu empfehlen.Wirkung verspürt man aber am meisten beim Creatin alles andere ist Teilweisse Sinnvoller Zusatz.
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Was meinst du mit frischer Fisch? Gefrorenen Fisch aus dem Supermarkt?
Der schmeckt mir nicht außerdem haben Fische auch ohne eingedost zu sein Schwermetalle die nehmen sie im Meer auf. Je größer der Fisch desto mehr Schwermetalle weil die großen die kleinen Fische essen und deren Schwermetalle aufnehmen.
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Zitat von 2PfundFleischADay
wkm + whey, fischöl und des ganze is nur geldmacherei.
Das sagen meine Blutwerte aber was ganz ganz anderes wenn ich mal für 6 Wochen nicht mit Fischöl supplementiere.
Wobei ich auch nicht das billige aus dem Discounter arbeite.
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Olimp ist doch diese Polenmarke woher weiß man denn, ob da wirklich drin ist was draufsteht?
@ custo
Was nimmst du denn?
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75-kg-Experte/in
olimp ist eine der besten firmen auf der welt, die voraussichtlich auch apotheken beliefern werden.
custo dann poste doch mal deinen EP plan, dann helfen wir dir bei dem auf die Sprünge.
hast wohl kein mal nen Fisch drauf stehen, deswegen kommt die Panik beim Arzt nachem Blutbildtest wenn nit supplementierst.
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Zitat von 2PfundFleischADay
olimp ist eine der besten firmen auf der welt, die voraussichtlich auch apotheken beliefern werden.
Ernsthaft? Worauf basiert dieses Urteil? Produzieren die in Deutschland oder in Polen? Die meisten Sachen von denen sind auch recht billig was mich auch etwas skeptisch macht.
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