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Thema: Pre-Workout

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von xX-CreATinE-Xx
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    Pre-Workout

    Hi Leute,

    da ich ja nur jeden 3ten Tag ins Studio gehe, will ich aus meiner TE natürlich das Maximum herausholen, und überleg jetzt gerade wegen Pre Workout stuff.

    Komme oft erst um 18/19 Uhr nach Hause, bin dann sehr müde eigentlich aber TE muss ja sein

    Hab jetzt folgende Möglichkeiten:

    - Pump-Sup (Hot Blood/NO-Xplode)

    -Guaranatabs

    -Coffeguarana oder sowas in der Art aus der Apotheke (hat mir n Kumpel empfohlen)

    -Red Bull/ Energy Drink vor dem training (ist das überhaupt gut/gesund?)

    Bin dankbar um eure Meinung, sagt mal was ihr so macht dass ihr topfit beim Training seit

    Mfg C.

  2. #2
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
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    Bisschen kaltes Wasser ins Gesicht und los gayds !

    Mehr brauchste doch nit.

    Ne Stunde vorm Training kurzkett. KH hilft mir auch....

  3. #3
    Eisenbeißer/in Avatar von xX-CreATinE-Xx
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    Zitat Zitat von Unregistered
    Bisschen kaltes Wasser ins Gesicht und los gayds !

    Mehr brauchste doch nit.

    Ne Stunde vorm Training kurzkett. KH hilft mir auch....
    Kaltes Wasser mach ich oft, auch während des Trainings, nur ist das Wasser nie kalt genug um mich wirklich wach zu rütteln, und nach ein paar minuten werd ich dann schon wieder müder.

    Was nimmst du, dextrose? Is ne stunde nicht n bischen bald? Pre workout supps empfehlen ja immer 30-45 min

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von kmungo
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    ich hab viel probiert- hab zur zeit auch ne dose big bang hier rum stehen-
    welches doch bei den letzten wiederholungen seine wirkung im bezug auf die psyche zeigt.

    Allerdings hab ich das gefühl das mich am meisten ein shake aus Whey(vanille), 03erMilch und Traubensaft 50/50, redbull und ein teelöffel creatin am meisten pushed.
    kommt dann so auf knapp 600ml.

    schmeckt auch geil, is nur verdammt süssssss

    oder starker schwarzer Kaffee, aber Filterkaffee selbst gekocht aus der Kaffeemaschine! nix instant oder so.

    Shake oder Kaffee nehm ich unmittelbar vor dem training.
    knallt auch sofort!

    was mich auch beflügelt ist colanuss! sehr günstig bei ebay.

    probier en par sachen und guck was am besten wirkt.

  5. #5
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
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    Zitat Zitat von xX-CreATinE-Xx
    Kaltes Wasser mach ich oft, auch während des Trainings, nur ist das Wasser nie kalt genug um mich wirklich wach zu rütteln, und nach ein paar minuten werd ich dann schon wieder müder.

    Was nimmst du, dextrose? Is ne stunde nicht n bischen bald? Pre workout supps empfehlen ja immer 30-45 min
    Jo kenn ich.
    Ich esse immer viel Obst vor dem Training. Pfirische, Äpfel....Hilft mir irgendwie Immer so rund ne Stunde bis 45 min. vorm Training

  6. #6
    Sportstudent/in Avatar von ceddi13
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    Von fertig Booster halte ich nix, mach dir was selber.
    Haut viel mehr rein

  7. #7
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    sehr gute booster, die auch wirklich was bewirken, sind z.b. peak plutonium, speed serum, gaspari super pump, jack 3d und ultimate horse power + koffein cab.

    mach dir nix aus dem "sups brauchst du nicht" spam, der ist hier mittlerweile zur
    regel geworden im SUPPLEMENT forum!

  8. #8
    Gesperrt
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    1.034
    Supps braucht kein Mensch.

  9. #9
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
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    Macht doch hier im Thread niemand.

    Nur wenn man sich an Supps gewöhnt (klar geht schnell und einfach - perfekt - leider aber nicht ganz billig) verliert ma auch schnell den Blick für Alternativen, die eventuell genauso gut sind

  10. #10
    Eisenbeißer/in
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    686
    @turbo-d

    kanntest du zufällig noch den Power Booster von BMS? wenn ja, wie war der im Vergleich zu den Boostern, die du empfohlen hast?

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