Konzentrationsschwierigkeiten

[babyboy]

Hi. Habe in letzter Zeit öfters das Gefühl nicht mehr "richtig denken" zu können. Momentan ist es echt übel, ich erledige die Dinge die ich zu tun habe einfach, wie ein Zombie, irgendwie auch emotionslos. Die Ursache vermute ich auf der psychischen Ebene, auch wenn ich nicht ganz kapiere was das Problem ist.

Aktuell befinde ich mich in einem Auslandsemester in London, alles ist neu, Informationsüberfluss, die fremde Sprache jeden Tag (macht extrem müde)... dann die Dinge die zuhause Normalität sind, können hier nicht einfach so erledigt werden, ganz alltägliche Dinge, wie z.B. wo lasse ich mir die Haare schneiden. Überall muss irgendwie Energie investiert werden und alles muss man sich erst einmal erarbeiten.

Bin nun schon 1 Monat hier und habe mich ganz gut eingelebt und momentan abgesehen vom Alltag eigentlich keiner Stresssituation ausgesetzt (zumindest nicht bewusst). Wohnungssuche hier war stressig, aber ich hatte Glück und nach 2 Tagen bereits eine nette Bleibe gefunden. Portemonnaie verloren in einem Club und 5 Tage später Porteommaie mit komplettem Inhalt wieder zurückbekommen - wieder extrem Glück gehabt.

Ich hatte das Gefühl "nicht richtig denken" zu können in letzter Zeit öfters, allerdings war es nie so krass wie jetzt in London. Hat jemand Erfahrung mit sowas?

[delligse]

moin,

ich denke mal die Stresssituation ist die in der Du Dich gerade befindest.
Obwohl es Dir nicht stressig vorkommt ist es dies aber gewiss.

Versuche mal was in der einen Komplex in der Apotheke zu bekommen in dem Vit.B6 und wenns passt noch andere Vit.B`s.

Vit B 6 ist sehr an der Dopamin- und Serotonin-Produktion beteiligt.

Grüße nach London

[babyboy]

Ja, die Situation ist bestimmt stressig, aber gerade so, dass ich nicht damit klar komme...

Vitamin B6 also? Hast du damit gute Erfahrungen gemacht?

[delligse]

Ich nehme seit 4 Jahren einen Gemüse-Vitamin-KOmplex zu mir und lerne relativ erfolgreich damit und habe keine Konzentrationsprobleme.

Es ist aus medizinischer Sicht oft der Fall, das bei Leuten die Konz.schwierigkeiten habe und evtl. antriebslos sind ein Vit.B ( u.a.6) vorherrscht.

Ich studiere Medizin und war am We zu einer "Vitaminmangel-Fortbildung", da wurde die These ebenso unterstützt.

Versuch macht kluch

[Haupti]

würdest du denn irgendein vitamin b präperat empfehlen?

[creation]

lass den alk weg

[I like Trizeps]

mit vitamin b6 vorherscht meinst du zuviel davon oder zu wenig?

[I like Trizeps]

bei mir ists das selbe Problem
ich ess fast nie Gemüse und bin total antriebslos -.-

deswegen von der Schule geflogen weil ich selten da war, ich hab schon begriffen wie wichtig das für mein Leben ist, so ists nicht aber iwie hab ich 0 Antrieb und Schlafprobleme, nicht wegen Rhytmus sondern einfach so.

das ist total ausgeartet, hilft das vita b6 da vlt? oder habt ihr sonst eine Idee.

ich weiß einfach ***** hoch und hin aber iwie ist das so als wär da ne unsichtbare barriere ich bekomms einfach nicht auf die Reihe und wenn ich von der Schule komm bin ich total im *****, früher war das nicht so, ich meine HALLO das ist nur Schule die strengt eigtl nicht sonderlich an also was is los mit mir?!?

vlt jemand mit dem selben Problem?

[skybreather]

Komisch...dachte ich wäre allein mit dem Problem. Habe selbst auch ziemliche Konzentrationsmängel bzw. Antriebslosigkeit. So als wäre das Bewusstsein irgendwie vernebelt (nein, ich nehme keine Drogen )

[I like Trizeps]

ich denk das geht vielen so, manchen mehr, manchen weniger.

bei heutiger ernährung und der ganzen Ablenkung durch Medien und dem ständigen Streß ist das auch kein Wunder^^