Hab mir grad die Bilder auf MD angeschaut und bin mehr oder weniger schockiert.
Dass man mit so einer Form einen Profi Wettkampf gewinnen kann ist mehr als .... verwunderlich. Das Traurige ist aber eigentlich, dass der Sieg verdient ist
Hab mir grad die Bilder auf MD angeschaut und bin mehr oder weniger schockiert.
Dass man mit so einer Form einen Profi Wettkampf gewinnen kann ist mehr als .... verwunderlich. Das Traurige ist aber eigentlich, dass der Sieg verdient ist
nun ja sooo schlecht ist das hier aber nicht ...
Hol dir die App "BBSzene Reader" im Google Play-Store und verpasse keinen Thread mehr!
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
Mind to muscle connection is important , however so is lifting heavy ass weight . There is room in you lifting regiment for both . So go heavy , go hard and keep the program constantly changing so your body doesn't adapt
Today for shoulders I tried something a little different - Seated Smith Machine Head Press with a wide grip. A tip for while doing this exercise, don't lock your elbows out at the top. This exercise allowed me to really focus on the front deltoid muscle and is great to add size and strength in your shoulders!!!
today's leg work out was high rep and the soreness kicked in right away!! 20 reps on the leg press may seem like a breeze but I focused on keeping my feet narrow along with my legs while pushing the weight - which wasn't easy. it's all about the new training style to make my legs that much better. 9 weeks out ; got to keep pushing!
Zitieren
Zitat von Bism_arck
Lesezeichen