Kann der Beincurler beispielsweiße Kniebeugen ersetzen?

**Musmuschkel** · 27.10.2010, 19:54

Hi,
Meine Frage steht ja bereits dort oben ;D
Also ich mache ca. 10-15kg , 100 Wiederholungen am Stück und das recht locker ; deshalb ist meine Frage die folgende , denn das strengt mich kaum an.

Komischer Satzbau ;D

Für die, die sich wundern was ich packe, ich bin extrem übergewichtig und treibe seit ich klein bin sehr sehr viel sport und habe z.B durch Basketball und Downhill Waden wie andere Oberschenkel ^^.

Mit freundlichen Grüßen,
MusMuschkel

**Unregistered** · 27.10.2010, 19:57

Was soll es bringen 100 Wdh am Stück zu machen ?

Ganz ehrlich, nimm mal ein moderates Gewicht, kein Plan 60-70 kg und mach damit 15 Wdh...

**Kinzi** · 27.10.2010, 20:16

du bist übergewichtig...aber treibst seit du klein bist seeehr seeehr seehr... viel sport ?? ist klar^^ das gibt kein sinn

iwas ist da wohl bedeutend schief gelaufen

**Fread** · 27.10.2010, 20:24

klar können beincurls kniebeugen ersetzen, und zwar so:

1)von der maschiene aufstehn
2)zum rack laufen
3)hantel beladen und auf den rücken
4)runter
5)wieder hoch
6)repeat

....

**Mercurio** · 27.10.2010, 20:25

Ich habe ein Körpergewicht von 80kg und kann locker 100 Schritte laufen. Das ist kaum anstrengend. Muss ich trotzdem noch Kniebeugen machen?

Wieso machst du bitte 100 Wdh´s? Und wieso zur Hölle kannst du überhaupt darüber NACHDENKEN, dass beincurls und kniebeugen vergleichbar sind?

MfG

**Fread** · 27.10.2010, 20:35

Zitat von Mercurio

Ich habe ein Körpergewicht von 80kg und kann locker 100 Schritte laufen. Das ist kaum anstrengend. Muss ich trotzdem noch Kniebeugen machen?

Wieso machst du bitte 100 Wdh´s? Und wieso zur Hölle kannst du überhaupt darüber NACHDENKEN, dass beincurls und kniebeugen vergleichbar sind?

MfG

was zur hölle ist hier eigentlich los