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  1. #1
    Neuer Benutzer Avatar von Musmuschkel
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    29

    Kann der Beincurler beispielsweiße Kniebeugen ersetzen?

    Hi,
    Meine Frage steht ja bereits dort oben ;D
    Also ich mache ca. 10-15kg , 100 Wiederholungen am Stück und das recht locker ; deshalb ist meine Frage die folgende , denn das strengt mich kaum an.


    Komischer Satzbau ;D

    Für die, die sich wundern was ich packe, ich bin extrem übergewichtig und treibe seit ich klein bin sehr sehr viel sport und habe z.B durch Basketball und Downhill Waden wie andere Oberschenkel ^^.

    Mit freundlichen Grüßen,
    MusMuschkel

  2. #2
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
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    Was soll es bringen 100 Wdh am Stück zu machen ?

    Ganz ehrlich, nimm mal ein moderates Gewicht, kein Plan 60-70 kg und mach damit 15 Wdh...

  3. #3
    Sportstudent/in Avatar von Kinzi
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    du bist übergewichtig...aber treibst seit du klein bist seeehr seeehr seehr... viel sport ?? ist klar^^ das gibt kein sinn

    iwas ist da wohl bedeutend schief gelaufen

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von Fread
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    klar können beincurls kniebeugen ersetzen, und zwar so:

    1)von der maschiene aufstehn
    2)zum rack laufen
    3)hantel beladen und auf den rücken
    4)runter
    5)wieder hoch
    6)repeat

    ....

  5. #5
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    308
    Ich habe ein Körpergewicht von 80kg und kann locker 100 Schritte laufen. Das ist kaum anstrengend. Muss ich trotzdem noch Kniebeugen machen?

    Wieso machst du bitte 100 Wdh´s? Und wieso zur Hölle kannst du überhaupt darüber NACHDENKEN, dass beincurls und kniebeugen vergleichbar sind?

    MfG

  6. #6
    Eisenbeißer/in Avatar von Fread
    Registriert seit
    15.04.2009
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    695
    Zitat Zitat von Mercurio
    Ich habe ein Körpergewicht von 80kg und kann locker 100 Schritte laufen. Das ist kaum anstrengend. Muss ich trotzdem noch Kniebeugen machen?

    Wieso machst du bitte 100 Wdh´s? Und wieso zur Hölle kannst du überhaupt darüber NACHDENKEN, dass beincurls und kniebeugen vergleichbar sind?

    MfG
    was zur hölle ist hier eigentlich los

  7. #7
    75-kg-Experte/in Avatar von kevinsiebert
    Registriert seit
    16.06.2010
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    255
    habe z.B durch Basketball und Downhill Waden wie andere Oberschenkel ^^.

    [/QUOTE]

    Das bezweifle ich....(außer bei nem KFA von 70%)

  8. #8
    Men`s Health Abonnent
    Registriert seit
    29.06.2006
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    2.765
    Zitat Zitat von Musmuschkel
    ich bin extrem übergewichtig..... Basketball

    Ich will ein Video.

  9. #9
    Sportbild Leser/in Avatar von Bigbear-100
    Registriert seit
    15.03.2007
    Beiträge
    59
    Trollalarm

  10. #10
    Eisenbeißer/in Avatar von Pdad
    Registriert seit
    08.02.2010
    Beiträge
    749
    hier dann noch ne ernsthafte antwort auf die ursprüngliche frage:
    nein, niemals.

    kniebeugen sind durch nichts zu ersetzen.

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