Breit genug...

[Vry]

Hey Leute,
keine Ahnung ob es eig. in das Anfängerforum gehört, aber ich selbst würded mich noch als Anfänger einstufen !
Ich Trainiere jetzt seit einem knappen jahr und bin meiner Meinung nach breit genug und ich wollte jetzt mal fragen wie man seine Figur halten kann ?
Naja also eig. will ich meine Arme und Schultern sowie meine Obere Brust noch was "aufpumpen"
Naja also wie gesagt wie kann ich verhindern das ich noch großartig breiter werde aber trozdem noch an bestimmten stellen zu nehmen ?

MfG Vry

[Arnybow]

Hey Leute,
keine Ahnung ob es eig. in das Anfängerforum gehört, aber ich selbst würded mich noch als Anfänger einstufen !
Ich Trainiere jetzt seit einem knappen jahr und bin meiner Meinung nach breit genug und ich wollte jetzt mal fragen wie man seine Figur halten kann ?
Naja also eig. will ich meine Arme und Schultern sowie meine Obere Brust noch was "aufpumpen"
Naja also wie gesagt wie kann ich verhindern das ich noch großartig breiter werde aber trozdem noch an bestimmten stellen zu nehmen ?

MfG Vry

Kniebeuge machen

[Big_Xam]

pics or didnt happen!

[FaBe1991]

am wochenende bin ich auch oft zu breit, wie kann ich das ändern?

[Vry]

OOOkay... das waren ja jetzt mal sinnvolle Beiträge...NICHT!!!
Mal ganz im Ernst, was wollst du mit Pics ? war ja nicht die frage wie du meinen Köper Findest !
Und das mit den Kniebeugen habe ich nicht ganz gerafft!?

[Mercurio]

am wochenende bin ich auch oft zu breit, wie kann ich das ändern?

Du meinst wohl, wie kannst du das beibehalten

[saufkuh]

Zeig mal Bilder #popcorn
Kniebeugen machen!!

[Vry]

Mal ganz im Ernst... was sollen diese schwachsinnigen "Antworten" ?
Wenn ihr nichts sinnvolles zu sagen habt dann seit doch bitte so lieb und schreibt garnichts!
Meine Frage war ernst gemeint, hoffe jetzt auf eine produktive Antwort , danke !

MfG Vry

[FaBe1991]

Du meinst wohl, wie kannst du das beibehalten

korrekt.

manchmal eher zu breit, da verscheuche ich dann liebendgerne die frauen, ohne das ich das eigentl. will.


on topic:

nach einem jahr sein wunschziel zu erreichen halte ich für sehr fragwürdig. außer du hast dir keine "größeren" ziele gesetzt.

der satz, dass du am oberkörper noch ein wenig aufpumpen willst (was immer genau damit gemeint ist, vermute es hat nichts mit einer luftpumpe zu tun )
lässt mich leider böses erahnen.

[macmeier]

Ich würde dir empfehlen, die Pläne von den Leuten im Anfängerforum zu machen, die einfach nicht weiterkommen. Da sind jeden Tag dufte Splits mit vielen Isos, Studiobetreiber-Maschinenzirkel oder planloses Zufallstraining mit dabei.

Damit wirst du guten Erfolg haben, deinen jetzigen Stand zu halten.