Monster Pump

**gymaddict** · 15.11.2010, 14:10

Hallo liebe BBler,

Ich habe mir "Monsterpump" von Cytosport besorgt, um mein Training zu intensivieren. Bin bis jetzt auch sehr zufrieden. Nun würde mich interessieren ob es sich lohnt ein weiteres Supplement einzunehmen um das Muskelwachstum weiter voran zu bringen. Hierbei sollte erwähnt werden, dass auf der Verpackung steht, das man keine anderen Supps dazunehmen sollte. Zudem bin ich erst 19 Jahre alt. Habe gehört das man in jungen Jahren eher vorsichtig mit "Übersupplementierung" sein sollte.Was könntet ihr mir empfehlen bzw. es überhaupt sinnvoll? Vielen Dank für eure Hilfe

**DrFreud** · 15.11.2010, 14:50

ja, übersupplementierung is wat janz jefährlichet

**Stone84** · 15.11.2010, 16:05

an deiner stelle würde ich mich erst mal im ernährungs und supp bereich einlesen!

dann wird dir auch klar was du noch nehmen könntest oder was sinnvoll und eher weniger sinnvoll ist

**overkill apache** · 15.11.2010, 18:27

Nach dem Training kannst du noch Whey Protein nehmen.

**tintifax_2** · 15.11.2010, 20:14

Zitat von overkill apache

Nach dem Training kannst du noch Whey Protein nehmen.

Ja, mit Whey wachsen die Muskeln erst richtig: Halbes Trainingspensum, doppelte Portion Whey und schon wächst du

**ceddi13** · 15.11.2010, 20:25

Whey hat ja auch eine krasse anabole Wirkung, bloß aufpassen mit dem Teufelszeug...

**overkill apache** · 15.11.2010, 20:36

Durch Monster Pump wird gute Gewebsdurchblutung verursacht hier können schelle Proteine gutes machen.

**Stone84** · 15.11.2010, 21:26

Zitat von overkill apache

Durch Monster Pump wird gute Gewebsdurchblutung verursacht hier können schelle Proteine gutes machen.

Stimmt dann brauch niemand mehr trainieren!
Nur noch Pulver schlucken

**gaggeis** · 15.11.2010, 21:30

Könnt ihr auch ernsthafte antworten geben?

An TE :

Nimm dein monsterpump vorm training, geniesse deinen pump aber sei nicht enttäuscht wenn es das auch schon gewesen ist.
Muskeln wachsen nicht durch pumpsupps sondern wie schon immer durch training, ernährung und reichlich regeneration.
Wie dies funktioniert, kannst du in den mit wichtig markierten threads nachlesen.