PowerRack

[kevinsiebert]

Hey Leute, um zuhause gescheite Kniebeugen zu machen, habe ich mir überlegt, mir ein Kraftgerät von Powertec anzueignen.


http://www.megafitness-shop.info/Kra...atz--1193.html


Was haltet ihr von diesem Modell?
Stimmt das Preis/Leistungsverhältnis?

Zur Info: Ich möchte mit dem Ding den WKM-Plan trainieren, also so spierenzchen wie Latzug benötige ich nicht.

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joar ist nicht schlecht das teil

[Burning_scar]

hört man nur gutes von.

mess noch nach ob es in den raum passen würde (höhe 214 cm).

[kevinsiebert]

Passt rein, ist bestimmt 270cm hoch^^

[rob1990]

Hey, habe mich auch schon nach was vergleichbarem umgeguckt, sieht wirklich gut aus.
Ist der Latzug dabei oder muss man den extra kaufen? Das ist mir aus der Produktbeschreibung jetzt nicht so ersichtlich.

[nic.]

Nur für Kniebeugen kann man auch problemlos ein Powerrack für 500Euro weniger kaufen, es sei denn, du willst irgendwen beeindrucken.

[Burning_scar]

Hey, habe mich auch schon nach was vergleichbarem umgeguckt, sieht wirklich gut aus.
Ist der Latzug dabei oder muss man den extra kaufen? Das ist mir aus der Produktbeschreibung jetzt nicht so ersichtlich.

latzug ist bei dem preis nicht dabei.

hier wäre er dabei: http://www.megafitness-shop.info/Kra...atz--1140.html

[rob1990]

Okay, vielen Dank.
Wenn man keine Klimmzüge kann wegen zu wenig Muskulatur und zu hohem Körpergewicht die einzige Alternative oder?

[nic.]

so viel geld wie ihr alle hätt ich gern...

Okay, vielen Dank.
Wenn man keine Klimmzüge kann wegen zu wenig Muskulatur und zu hohem Körpergewicht die einzige Alternative oder?

klimmzug mit hilfe von stuhl in der negativbewegung, also von oben anfangen oder einfach von unten und so weit hoch wie du kommst. bei beiden alternativen ist auf langsamkeit zu achten. wenn du kannst, hilft außerdem während der bewegung ab und zu inne zu halten, ein paar sekunden zu warten und dann weiter abzusenken.

muss aber zugeben, das ich das problem so nie hatte. dieser lösungsansatz hier, hilft mir zumindest beim pitten mit (zu viel) gewicht. allgemein wird zum latzug geraten.

[kevinsiebert]

Nur für Kniebeugen kann man auch problemlos ein Powerrack für 500Euro weniger kaufen, es sei denn, du willst irgendwen beeindrucken.

Nein, ich will niemanden beeindrucken, aber für 500€ weniger bekomme ich gerade mal ein Free-Rack, ohne Sicherheitsablagen.

Desweitern müsste ich den langhantelsatz noch dazukaufen, was nochmal 230€ kosten würde, Bank besitze ich auch nicht, würde auch nochmal ca. 270 kosten.

Damit bin ich auch wieder auf 800.

Das mit den Kniebeugen habe ich nur geschrieben, weil ich bisher an dem Trainingsgerät meiner Mutter trainiere, wo alles mehr schlecht als recht geht.
Für den Anfang hat das gereicht, aber Beintraining ist daran überhaupt nicht möglich.