griffkraft mit coc trainieren?

[unequipped]

Gibts eine ungefähre richtlinie wie lang es dauert bis man sich von Stufe zu Stufe steigern kann bei den CoC?

... wie meint er das? die allermeisten schaffen den 3er niemals. sonst wäre es ja nichts besonderes.

... unter griffkraft darf man auch mehr verstehen, als das schließen können schwerer gripper. die wenigsten dürften wirkliche allrounder seien. ein starker "support-griffkraftler" kann durchaus ein erbärmlicher coc-gripper sein.

[Eddie Brock]

ich meinte, die Leute die den dreier schließen können, wie lange die gebraucht haben um ihn schließen zu können.

mir fehlen noch 1,5 cm dazu.

[unequipped]

ich meinte, die Leute die den dreier schließen können, wie lange die gebraucht haben um ihn schließen zu können.

mir fehlen noch 1,5 cm dazu.

dazu gibt es informationen aus erster hand im deutschen und vor allem im internationalen griffkraftforum.

1,5 cm ist natürlich lustig (entschuldigung). es gibt leute, die kämpfen seit zwei jahren mit den letzten 1,5 milli-metern! (bei mir ist es der 2er, der nicht zugeht)

ein gripper muß geschlossen werden, wenn noch 1 mm fehlt, ist er offen.

es gibt grobe näherungswerte, wie oft ein kleinerer gripper zu schließen ist, ehe man sich an den nächst höheren wagen kann. aber auch das hilft nicht wirklich weiter.

beim einen reichen 6 bis 8 wiederholungen, der andere schafft 15 schließungen, und scheitert dennoch.

der nächste schock kommt dann, wenn der 3er "out of the box" geschlossen werden soll. erwischt man dann auch noch einen "besonders harten", ist die freude nicht groß.

solltest du auf eine zertifizierung aus sein, was ja ein lohnendes lebensziel ist, solltest du deinen 3er schon, zu jeder tages und nachtzeit, 5 mal mit einem "klicken" schließen können.

viel erfolg, und melde dich mal bei den experten im gk-forum.

[newcomerstar]

ich meinte, die Leute die den dreier schließen können, wie lange die gebraucht haben um ihn schließen zu können.

mir fehlen noch 1,5 cm dazu.

nach ca 3monaten
1.5 cm ist natürlich noch ein ordentliches stück arbeit
ich kann dir sagen die letzten 5mm werden wirklich hart

[Eddie Brock]

Ja, das war beim 2er auch schon krass, die machen es echt aus... hoffe ich hab den im März spätestens zu

[-theANIMAL-]

Ja, das war beim 2er auch schon krass, die machen es echt aus... hoffe ich hab den im März spätestens zu

Ich drück dir die Daumen.


Ich hab mein Gripper-Training jetzt auf 1mal die Woche beschränkt.


Meine Sehnen halten das nicht ganz so gut aus wie ich will...

[Eddie Brock]

ok, is aber besser so, hatte auch ne Phase da konnte ich den 2er kaum mehr schließen, dann sollte man runterschalten und sich erholen, dann gehts wieder weiter

[newcomerstar]

Ja, das war beim 2er auch schon krass, die machen es echt aus... hoffe ich hab den im März spätestens zu

wenn dir noch 1.5cm fehlen kannste das bis märz sicherlich vergessen.
der 3er ist für die meisten sicher kein zuckerschlecken,man vertut sich schnell
vom 1er zum 2er und so geht ja vllt noch schnell aber dadrüber ist es extrem

[Eddie Brock]

Also hab jetzt kontinuierlich 1 cm, der mit fehlt. Macht auf jeden Fall ein riesen Spaß.

[derblondemann]

Inspiriert durch diesen Thread hab ich mir mal den Woody Gripper geholt. War ja zuerst skeptisch was Verarbeitung und Widerstand angeht, bevor ich das Ding aber bei max Widerstand schließen kann, wird wohl noch reichlich Zeit ins Land gehen
Denke das so ein versellbarer Gripper zu Trainingszwecken schon recht praktisch ist. (Der Woody geht von 45bis360LBS mit den 2 mitgelieferten Federn, ne Dritte könnt man wohl noch zusätzlich montieren)