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Eisenbeißer/in
Alles Gute auch von uns!
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na nen dickes GRATZ auch von mir
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Hallo Roland,
auch von mir nachträglich alles Gute. Und viel Erfolg beim Wettkampf.
Gruß Body65
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Alles gute nachträglich zum Geburtstag
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Junior ADMIN
Roland nicht mehr lange und du darfst wieder aus die Bühne... oh wie ich dich beneide !
Also hau rein und wir (ich) sind im Geiste bei dir!
Hier noch was (fast) aktuelles
Roland Cziurlok - Brusttraining für Miami Pro
Comeback beim Return of the Legends
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
NEW -- 3x10+3PBs--NEW
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Drück ganz fest die Daumen und wünsch dir viel Spaß beim Wettkampf.Siehst Klasse aus
Gewonnen hast du in meinen Augen eh schon.
MfG Marcus
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So sieht ein Gesicht aus, wenn sich einer wirklich gequält hat. Tolle Form, hoffentlich kommt der Rest Wasser aus Brust / Armen noch raus. Egal, wie es letztlich ausgeht, Hut ab für die Vorbereitung
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Zitat von Rektus
So sieht ein Gesicht aus, wenn sich einer wirklich gequält hat. Tolle Form, hoffentlich kommt der Rest Wasser aus Brust / Armen noch raus. Egal, wie es letztlich ausgeht, Hut ab für die Vorbereitung
Da geselle ich mich mal dazu............
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Interessant finde ich auch,dass er mit solchen kindergewichten und der extrem konzentrierten Ausführung derartig aussieht.da sieht man wieder,dass es nicht DAS konzept schlechthin gibt.
trainingstechnisch quasi das absolute gegenteil von coleman und co
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