PITT und HST

[Christian3]

naja das stimmt so nicht ganz, warum pitt funktioniert steht in jedem nüchternen
buch über krafttraining

das ist schon klar ich wollte damit auch mehr zum ausdruck bringen das pitt sich nicht mit irgendwelchen studien "schmücken" muss weil es in der praxis ja nun mal einfach funktioniert ! das man wissenschaftlich nachweisen kann das pitt funktioniert is klar.

[Ar-ras]

Thx das war alles was ich wissen wollte

Ich werde beides auf jeden Fall mal ausprobieren. In den Semesterferien mal HST, da hab ich Zeit. Wenns nicht funzt hab ich halt 6 Wochen meines Trainingslebens in den Sand gesetzt. Dafür aber eine Menge über mich und meinen Körper gelernt.

Danke für die Antworten.

Mach lieber 6 Monate PITT-Force, und dann 6 Monate HST.

[ArcturusMengsk]

Mach lieber 6 Monate PITT-Force, und dann 6 Monate HST.

Oder auch so. Vorerst will ich 2 Jahre Rippetoe/Bill Starr machen. Bin vor allem in Power Cleans verliebt . Bin Anfänger und brauche auch erstmal ein Grundgerüst aus Kraft und Masse.
Anschließend werde ich dann mal andere Späße wie PITT und HST ausprobieren.

[Christian3]

Anschließend werde ich dann mal andere Späße wie PITT und HST ausprobieren.

wer nicht will der hat schon jedem das seine

[MuscleUniversity]

muss ich mich jetzt hier veralbern lassen?!
du kannst mich gerne auf der fibo mal persönlich fragen
freue mich immer über unterhaltungen. und ich kann dir auch studien bieten.
aber auf der teilweise aggressiven/provokativen basis von dir hier macht das kein sinn
sorry