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  1. #11
    Eisenbeißer/in Avatar von chikiwiki
    Registriert seit
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    Beiträge
    663
    ca 2kg whey - 27,50€
    ca 1kg glucofast - ca 5€
    ca 120 caps creapure - 7,5€
    ca 150g bcaa tst - ca 9€

    macht gesamt ca 50€

  2. #12
    Hecht im Goldfischglas Avatar von bruce,wayne
    Registriert seit
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    6.541
    ca. 15-25 Euro im Monat, je nach Diät.

  3. #13
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    200
    whey und creatin ~ 30 Euro pro monat.
    ernährung extrakosten ~ 150 Euro im monat.

  4. #14
    Eisenbeißer/in Avatar von Christian3
    Registriert seit
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    637
    0 € und wachse trotzdem

  5. #15
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
    Registriert seit
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    7.199
    Zitat Zitat von Christian3
    0 € und wachse trotzdem
    in welche richtung?

  6. #16
    Sportstudent/in
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    1.237
    Zitat Zitat von Livestrong.org
    Mit Erschrecken rechnete ich gestern meine Ausgaben für Supps durch und komme auf ein schreckliches Ergebnis #popcorn

    200 Euro im Monat Und dabei nehme ich eigentlich nur Whey ,Casein, Creatin und ZMA ...ok Booster vergessen udn ein paar Aminos shit sind dann doch 250 Euro


    Das erschreckt mich gerade. Wie ist es bei euch und was tut ihr um einzusparen ?
    Monat für Monat 200-250 Euro? Das halte ich für übertrieben. Man kann für 100 Euro im Monat schon sehr ordentlich supplementieren. Meine Liste:

    2,5kg Whey -- 40 Euro
    150g Creatin -- 5 Euro
    1 kg Casein --- 20 Euro
    Booster --------- 20 Euro
    BCAA ------------ 20 Euro

  7. #17
    Hecht im Goldfischglas Avatar von bruce,wayne
    Registriert seit
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    6.541
    Ich finde es wirklich erschreckend in welcher Höhe einige mit Proteinpräperaten ergänzen! Mensch Kinders, esst doch einfach mal vernünftig!
    Gebt lieber mehr Geld für hochwertiges Fleisch und Fisch aus, anstatt den Supp-Mist

  8. #18
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
    Registriert seit
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    7.199
    Zitat Zitat von bruce,wayne
    Ich finde es wirklich erschreckend in welcher Höhe einige mit Proteinpräperaten ergänzen! Mensch Kinders, esst doch einfach mal vernünftig!
    Gebt lieber mehr Geld für hochwertiges Fleisch und Fisch aus, anstatt den Supp-Mist

    wird gemacht damit keiner hier dir gegenüber ein schlechtes gewissen haben muss!
    wie sollen wir denn jetzt noch ruhig schlafen?

  9. #19
    Gesperrt
    Registriert seit
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    1.226
    Tue ich und trotzdem gebe ich soviel aus Beispiel mein Aminodrink nach dem Training kommt schon auf 1,75 Euro pro Portion.... Manchmal trinke ich 2 am Tag weil es kalt so toll schmeckt.... Whey Isolat Nectar auch herrlich aber 30 euro für 900 Gramm.

    Normales Whey und Casein sind nicht das Thema.



    Klar kaufe ich viele Hüftsteaks, Fisch, Huhn etc.

  10. #20
    Eisenbeißer/in Avatar von DER BESTRAFER
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    966
    zur zeit nichts für supps, whey und Crea kauf ich immer auf Vorrat, also vielleicht 10 Euro im mon. wenn ichs hochrechne...
    whey und crea reicht bei mir ewig deshalb versuch ich sogut wie alles durch Nahrung aufzunehmen......

    demnächst vielleicht noch ein Casein Pulver weil mir der Quark schon aus den Ohren kommt.......

    aber 200 eier find ich auch ein bissel hardcore......

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