Mike Mentzers HIT

[superpippo09]

llieber eetsik,du weisst ich schätze deine kommentare auf diesem forum
ich bin froh jemanden wie du hier zu haben....einen mentzer weggefährten,aber schalt doch mal dein hirn ein...mentzer liegt absolut richtig ..aber wir sollten doch immer unser eigenes hirn einschalten...das wollte mentzer von uns auch...oder nicht...lieber eetsik???
mentzer wollte wir sollten beobcheten und lernen!!!das tue ich.
liebe grüsse gino.

SKRPELOSLOS AUSGEDRÜCKT BEDEUTET DAS:10 WDH MIT KADENZ 4-2-4 SIND NICHTS ANDERES ALS KRAFTAUSDAUER!!!!DABEI BLEIBE ICH BIS ZUM ST-NIMMERLEINSTAG.....DA BIN ICH STUR WIE ULI HOENESS

[superpippo09]

mentzer ist super gewesen!denk aber selbst lieber drüber nach was er uns hinterlassen hat!glaube nicht blind!wie ich schon sagte und immer sagen werde:für bodybuilding braucht es eine last last auf den muskel von 70-90 % von 1 RM!das ist mit 10 wdh 4-2-4 nicht gewährleistet!mentzer war ein gigant,aber er wollte immer dass wir unseren kopf einschalten!!tu das!!
mein schlusswort zu dem thema!

[big sepp]

Das Video ist nur peinlich und demontiert eine Legende. Jeder Mentzer Fan sollte
eigentlich einen großen Bogen darum machen.

Alles billig an einen Tag abgedreht mit stark gealterten und kranken Mentzer-
Brüdern und einen schlechten und unsympatischen Schauspieler.

Für die Tonne..... leider......

[eet sik]

SKRPELOSLOS AUSGEDRÜCKT BEDEUTET DAS:10 WDH MIT KADENZ 4-2-4 SIND NICHTS ANDERES ALS KRAFTAUSDAUER!!!!DABEI BLEIBE ICH BIS ZUM ST-NIMMERLEINSTAG.....DA BIN ICH STUR WIE ULI HOENESS

War wohl eine lange Nacht, was?

Woher hast du die Aussage dass fürs BB eine Last von 70-90% von einem RM benötigt wird? Daneben stellst du die Feststellung von Mentzer von 4-2-4 von 6-10 Wdh in Frage. Und stellst sie in den Bereich von Kraftausdauer.

Du hast Recht mit der Aussage man solle sein Gehirn einschalten, beobachten und lernen. Nur wie lange hat deine Beobachtungsphase nun gedauert in welcher du deine Rückschlüsse gezogen hast?
Aus einem früheren Posting von dir, sagst du dass du noch nicht lange dabei bist. Das heisst wie viele Jahre bist du nun schlussendlich dabei dass du solche Aussagen treffen kannst und die Thesen eines Mannes in Frage stellst mit über dreissig jähriger Erfahrung?

[eet sik]

Das Video ist nur peinlich und demontiert eine Legende. Jeder Mentzer Fan sollte
eigentlich einen großen Bogen darum machen.

Alles billig an einen Tag abgedreht mit stark gealterten und kranken Mentzer-
Brüdern und einen schlechten und unsympatischen Schauspieler.

Für die Tonne..... leider......

Was hättest du den erwartet? Einen teuren Actionsteifen mit Bruce Willis an der Beinpresse unter Feuer damit es dir gefallen hätte?

[big sepp]

Was hättest du den erwartet? Einen teuren Actionsteifen mit Bruce Willis an der Beinpresse unter Feuer damit es dir gefallen hätte?

Die blöden Kommentare kannst du dir sparen...

Was ich mir erwartet habe. Nicht viel natürlich....

Ein vernünftiges Trainingsvideo mit Leuten die wenigstens noch gerade stehen
können und einen Steckstift unter 3 Versuchen in den Gewichststapel rein bringen.

Mike hat sich mit dem Video keinen Gefallen getan. Punkt.

[eet sik]

Die blöden Kommentare kannst du dir sparen...

Was ich mir erwartet habe. Nicht viel natürlich....

Ein vernünftiges Trainingsvideo mit Leuten die wenigstens noch gerade stehen
können und einen Steckstift unter 3 Versuchen in den Gewichststapel rein bringen.

Mike hat sich mit dem Video keinen Gefallen getan. Punkt.

Also bloss weil der Reinhardt nicht nach deinem Gusto ist, ist das ganze Video Mist?

[superpippo09]

War wohl eine lange Nacht, was?

Woher hast du die Aussage dass fürs BB eine Last von 70-90% von einem RM benötigt wird? Daneben stellst du die Feststellung von Mentzer von 4-2-4 von 6-10 Wdh in Frage. Und stellst sie in den Bereich von Kraftausdauer.

Du hast Recht mit der Aussage man solle sein Gehirn einschalten, beobachten und lernen. Nur wie lange hat deine Beobachtungsphase nun gedauert in welcher du deine Rückschlüsse gezogen hast?
Aus einem früheren Posting von dir, sagst du dass du noch nicht lange dabei bist. Das heisst wie viele Jahre bist du nun schlussendlich dabei dass du solche Aussagen treffen kannst und die Thesen eines Mannes in Frage stellst mit über dreissig jähriger Erfahrung?

70-90% von 1RM steht in jedem gutem lehrbuch über krafttraining.diese der load/die last auf dem muskel ist halt spezifisch zu wählen.

[superpippo09]

Ehm, Mentzer hatte über 30 Jahre Erfahrung in diesem Sport als er das HD2-Programm entwickelte. Wie viel Erfahrung hast du?

Ich glaube du vertheoretisierst die gesamt eine Sache ein wenig. Nimm einfach ein Gewicht welches du langsam und sauber 6-10 mal bewegen kannst, und gut ist.
Mehr braucht man doch nicht, oder?

in diesem punkt gebe ich dir absolut recht.wenn mans einfach ausdrücken will,dann so.

[eet sik]

70-90% von 1RM steht in jedem gutem lehrbuch über krafttraining.diese der load/die last auf dem muskel ist halt spezifisch zu wählen.

Und von wievielen Sätzen ist in diesen Lehrbüchern die Rede?