Kreuzheben mal ganz anders

[nomuscle]

Rauf und runter egal wie. Mit (fast) durchgedrückten Beinen wird es ja
eher schwieriger als leichter und mit Sumo-Technik geht es ganz schön
auf die Innenschenkel. Ich halte die Beine auch relativ gestreckt und dann
zieht es übel im Beinbiceps.
Aber es sieht wohl so aus als ob Conny uns Alle ganz schön alt aussehen lässt
Na die soll mal in unser Alter kommen
Im Gym haben jetzt die Ersten die 40er Grenze gepackt und die Aktion nimmt
richtig Fahrt auf.
Endlich gehts es mal nicht nur um "was drückst du auf der Bank",
was ja auch jeder Diskopumper fragt,
sondern um die, in meinen Augen Königin alles Übungen.

[Schnulle]

gibts denn jetzt schon weibliche teilnehmerinnen?
wenn nicht, brauch ich mich nicht so zu quälen... dann mach ich einen hofknicks und nehm die beute mit heim !

was ist mit red sonja?? drückst du dich etwa!!

[Mr.Sonnenstrand]

so richtig weit hätte Lizzy ja nicht zu fahren, wenn Sie noch an dem mir zuletzt bekannten Ort (NRW) wohnt (ca. 45-50 Minuten Fahrzeit) ?
Trainiere jetzt nicht für den KH-Wettbewerb, aber das "Gym-Pur" in Nettetal muß ich mir irgendwann auch mal für ein Training "reinziehen", und danach gleich in Venlo noch eine (im Co.-Shop) reinziehen (ok, der letzte Halbsatz war nicht ernst gemeint...bin ja Nichtraucher).

P.S. "Paul"....die 50er Grenze bricht´s Du 100 %ig !!, aber paß trotzdem auf. Du weißt Das Alter, das Herz, usw.....ich laboriere mit einer verschleppten Bronchitis, und KH mit 100 kg "bis zum Versagen" würde mich wahrscheinlich anschließend komplett "flachlegen".
Heute war bei 14 WH mit 105 schon Ende......http://www.youtube.com/watch?v=IY9017Lk7pk

[Schnulle]

ok, aber die variante KH zählt nun wirklich nicht !

trotzdem ganz schön freaky!!

und die bronchitis ist schnell vorbei.. sind ja immerhin noch 8 wochen zeit. bis dahin haste das KH drauf!

[Red Sonja]

so richtig weit hätte Lizzy ja nicht zu fahren, wenn Sie noch an dem mir zuletzt bekannten Ort (NRW) wohnt (ca. 45-50 Minuten Fahrzeit) ?
Trainiere jetzt nicht für den KH-Wettbewerb, aber das "Gym-Pur" in Nettetal muß ich mir irgendwann auch mal für ein Training "reinziehen", und danach gleich in Venlo noch eine (im Co.-Shop) reinziehen (ok, der letzte Halbsatz war nicht ernst gemeint...bin ja Nichtraucher).

Hallo Mr.Sonnenstrand,komme wohl auch nur als Zuschauer und freue mich auf die *Rasselbande*

[Das Schwäbische Grauen]

hallo Paul,

vor der Leistung, das waren jetzt Rumänische KH von dir.

Ach Quatsch... war nur so zum Spaß eingefügt( Conny kannte die Clips noch nicht mein Schwabentreff sprachen wir drüber )

P.S. "Paul"....die 50er Grenze bricht´s Du 100 %ig !!, aber paß trotzdem auf. Du weißt Das Alter, das Herz, usw.....ich laboriere mit einer verschleppten Bronchitis, und KH mit 100 kg "bis zum Versagen" würde mich wahrscheinlich anschließend komplett "flachlegen".

Um mein Herz mache ich mir keine Sorgen... laut Arzt wie ein 20 Jähriger

Mal sehen.. am Montag oder Dienstag versuche ich es nochmal (dann aber mit 100kg ) bin gespannt #popcorn

[nomuscle]

Um mein Herz mache ich mir keine Sorgen... laut Arzt wie ein 20 Jähriger

#popcorn

Da werden große Wale ja bekanntlich Geschlechtsreif, da pass mal gut auf die Pumpe auf

Samstag setze ich hier mal die aktuellen Zahlen aus dem GymPur rein.

[nomuscle]

Aktueller Stand
Beste Dame im Gym bei etwas über 30 Wdh.
Und jetzt steigen auch die Jungs ein, die ich favorisiert hatte.
Da geht es bei den ersten Versuchen klar über die 30er Marke hinaus mit
Luft nach oben. Da wird ein wenig taktiert.
Da geht noch richtig was in den nächsten Wochen.

Insgesamt, also nicht nur im GymPur, bei den Herren bisher 2 Personen jenseits der 80er Marke.
und Conny mit ihren 100 weiterhin klar ganz vorne

[Schnulle]

...komme wohl auch nur als Zuschauer und freue mich auf die *Rasselbande*

also wenn du sowieso kommst, kannst du auch nebenbei die 50kg ziehen. frauen sind doch eh schon immer so wenig am start. und der figur kommt auch was zu gute.. !

[Das Schwäbische Grauen]

.... bei mir geht diese Wochen nichts... etwas angeschlagen meine Tochter hat mich angesteckt