Kreuzheben mal ganz anders

[Red Sonja]

also wenn du sowieso kommst, kannst du auch nebenbei die 50kg ziehen. frauen sind doch eh schon immer so wenig am start. und der figur kommt auch was zu gute.. !

da hast Du recht liebe *Schnulle*aber ich bin die letzten Monate sehr untrainiert und weiss noch nichts genaues...schau ma mal...

[Schnulle]

106 Wiederholungen.. man braucht nur ne ordentliche Motivation!

wer zählen mag...

http://www.youtube.com/watch?v=wGVTIUHEcs0

[aricunisi]

super starke leistung.....also ausdauer haste

[Das Schwäbische Grauen]

106 Wiederholungen.. man braucht nur ne ordentliche Motivation!

wer zählen mag...

http://www.youtube.com/watch?v=wGVTIUHEcs0

.

[nomuscle]

AUA!!! 106. das ist mal ne Hausnummer.
Komm sei ehrlich. Das sind kleine Heliumballons und keine Gewichtsscheiben
an der Hantelstange

[rene 76]

du bist schon etwas verrückt aber wer ist das nicht bei diesem sport

[Schnulle]

du bist schon etwas verrückt aber wer ist das nicht bei diesem sport

im grunde kann das jeder. es gibt nur ein geheimrezept: man muss gut im futter stehen und parallel dazu aber eine gute kondition haben. mein körpergewicht geht kontiuierlich nach oben, allerdings werde ich dabei nicht träge.
die kondition kommt natürlich nicht von allein.. neben dem KH geh ich noch joggen und bewege mich andersweitig
nach dem KH esse ich auch immer arg viel... letztens gabs 50g reis, 150g huhn und als garnitur 50ml mayonnaise .. !

[Michaela Schaar]

legga ... aber wer hart trainiert hat das auch verdient ;o)

[Schnulle]

legga ... aber wer hart trainiert hat das auch verdient ;o)

heeee, na sag mal.. du wolltest doch auch probieren!!! erzähl !!

[The Wicker Man]

nach dem KH esse ich auch immer arg viel... letztens gabs 50g reis, 150g huhnund als garnitur 50ml mayonnaise ..