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Wieso kein Weizen?
Wieso sollte man eigentlich Weizenprodukte als Kohlenhydratquelle meiden?
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wer hat dir den schwachsinn erzählt?
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die rede ist von raffinierten weizenmehl
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Moderator
Zitat von Extensa
Wieso sollte man eigentlich Weizenprodukte als Kohlenhydratquelle meiden?
Helles mehl (typ 405) z.b ist in diesem sinne "minderwertig" da es ohne schale
verarbeitet wird.
Aus diesem grund enthält es weniger nährstoffe und zahlt zu den schnell verdaulichen carbs.
Diese haben vor aber auch nachteile.
Ich z.B laufe nach konsum von weißem mehl rum wie ein luftballon.
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IFBB PRO
Zitat von gaggeis
Ich z.B laufe nach konsum von weißem mehl rum wie ein luftballon.
ick och ...
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BB-Schwergewicht
ich find' weizen gut.
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Moderator
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Eisenbeißer/in
Zitat von Extensa
Wieso sollte man eigentlich Weizenprodukte als Kohlenhydratquelle meiden?
Frag das doch einfach deine Quelle.
Mir fällt kein Grund ein auf meine Brötchen zu verzichten.
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75-kg-Experte/in
Glutenunvertäglichkeit?
Sprich wenn du an Zöliakie leidest wäre ein Verzicht angebracht.
Der Rest wurde schon gesagt.
blackcode
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